Από τον κόσμο της ναυτιλίας και της παραγωγής συναυλιών μέχρι τη διδασκαλία των 5Rhythms® και του διαλογισμού, η Πάττυ Πετρόπουλου έχει ακολουθήσει μια διαδρομή που μόνο συμβατική δεν μπορεί να χαρακτηριστεί. Με σπουδές στη ναυτιλία, χρόνια εμπειρίας στον χώρο της μουσικής και μια βαθιά αγάπη για την κίνηση, κατάφερε να μετατρέψει την προσωπική της αναζήτηση σε τρόπο ζωής και προσφοράς.
Σήμερα, ως πιστοποιημένη δασκάλα των 5Rhythms®, δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο όπου το σώμα, η έκφραση και η επίγνωση συναντιούνται, ενώ μέσα από το χαρακτηριστικό «Xorevoume?» community συνεχίζει να φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά. Λίγο μετά τη συνεργασία της με τον διεθνούς φήμης γιατρό και συγγραφέα Gabor Maté, μας μιλά για την ελευθερία, το σώμα, τη μεταμόρφωση και όλα όσα την κινούν.
Αν έπρεπε να περιγράψεις τη ζωή σου αυτή την περίοδο μέσα από έναν από τους πέντε ρυθμούς, ποιος θα ήταν και γιατί;
Τώρα που είναι καλοκαίρι και οι ρυθμοί έχουν πέσει, βρίσκομαι περισσότερο στο Lyrical και το Stillness. Υπάρχει χώρος και χρόνος. Παράλληλα, όμως, κάνω συνειδητά μια ανασκόπηση της χρονιάς που πέρασε. Παρατηρώ τη ροή των πραγμάτων (Flowing), ξεκαθαρίζω τους στόχους μου (Staccato), αφήνω πίσω ό,τι δεν τους υπηρετεί (Chaos), δημιουργώ χώρο για κάτι νέο (Lyrical) και τελικά αφένομαι στο αποτέλεσμα (Stillness).
Οι 5Rhythms® είναι ένα υπέροχο εργαλείο συνειδητότητας. Με βοηθούν να επιστρέφω σε αυτό που έχει πραγματικά σημασία, στο παρόν, είτε αυτό σημαίνει δράση είτε συνειδητή αδράνεια.
Από τα ναυτιλιακά και την παραγωγή συναυλιών βρέθηκες να διδάσκεις κίνηση και διαλογισμό. Πώς πήρες την απόφαση να αλλάξεις τόσο ριζικά πορεία;
Είχα την τύχη να ταξιδεύω από πολύ μικρή. Σπούδασα ναυτιλιακά επειδή ήταν η οικογενειακή επιχείρηση, παρότι τότε δεν τόλμησα να κυνηγήσω τις Καλές Τέχνες. Οι συναυλίες ήρθαν αβίαστα όταν αναζητούσα έναν τρόπο να μείνω στην Αθήνα με τις δικές μου δυνάμεις.
Αργότερα άρχισα να ψάχνω τρόπους να βοηθήσω πρώτα τον εαυτό μου και στη συνέχεια τους άλλους. Σε μια συναυλία είδα τον τρόπο που κινούνταν ο Tim Booth των James. Τον ρώτησα στα παρασκήνια και ανακάλυψα πως είναι κι εκείνος δάσκαλος των 5Rhythms®. Όταν δοκίμασα για πρώτη φορά την πρακτική, ήταν μια αποκάλυψη. Εστιάζοντας στο σώμα αντί στις σκέψεις, άλλαξε η στάση μου, η διάθεσή μου, η αίσθηση δύναμης και καθαρότητας. Τότε είπα: «Αυτό είναι».
Υπήρξε μια συγκεκριμένη στιγμή που κατάλαβες ότι οι 5Rhythms® δεν θα ήταν απλώς μια ενδιαφέρουσα εμπειρία, αλλά η αποστολή σου;
Ακριβώς την πρώτη στιγμή που δοκίμασα την πρακτική. Σαν να άνοιξε ένας καινούργιος κόσμος. Ήταν τόσο απλό να νιώσω καλά και δυνατή, που ήθελα αμέσως να το μοιραστώ με άλλους.
Σήμερα όλοι μιλούν για wellness. Πότε πιστεύεις ότι η αυτοφροντίδα γίνεται ουσία και πότε απλώς μια τάση;
Το wellness είναι σίγουρα μια τάση, αλλά δεν το βρίσκω αρνητικό. Έτσι η ιδέα της ευεξίας φτάνει σε περισσότερο κόσμο. Για τον καθένα σημαίνει κάτι διαφορετικό. Για κάποιον είναι ένας ήσυχος καφές το πρωί, για κάποιον άλλον το να ξυπνήσει στις έξι και να πάει για τρέξιμο.
Όταν κάνω κάτι για να αισθανθώ καλά και να χαρώ το σώμα μου, έχει ουσία. Αν το κάνω μόνο για να δείξω τους κοιλιακούς μου στο Instagram, εκεί ίσως χάνεται λίγο το νόημα.
Ποια είναι η μεγαλύτερη παρανόηση γύρω από τη «θεραπεία μέσω της κίνησης»;
Πολλοί πιστεύουν ότι θα πατηθεί ένα κουμπί και όλα θα γίνουν ρόδινα. Δεν λειτουργεί έτσι. Οτιδήποτε χρειάζεται αφοσίωση και συνέπεια. Οι 5Rhythms® δεν είναι θεραπεία, όμως ανοίγουν έναν βαθιά θεραπευτικό δρόμο. Γι’ αυτό και αρκετοί ψυχοθεραπευτές παραπέμπουν ανθρώπους στα μαθήματά μου.
Έχουμε σώμα, όχι μόνο νου. Και το σώμα κρατά μνήμες, βιώματα και πληροφορίες που συχνά δεν μπορούμε να αγγίξουμε μόνο μέσα από τη σκέψη.
Τι σου έχει μάθει το σώμα σου που το μυαλό σου δυσκολευόταν να αποδεχτεί;
Ότι κάποια πράγματα είναι όπως είναι και δεν μπορώ να τα αλλάξω. Όπως ο σκελετός μου. Αυτό είναι το σχήμα του και είναι εντάξει.
Το σώμα είναι ένα υπέροχο και πολύ προσιτό εργαλείο σοφίας.
Έχεις γίνει μάρτυρας κάποιας βαθιάς μεταμόρφωσης ανθρώπου μέσα στην αίθουσα;
Φυσικά. Σε ένα τριήμερο σεμινάριο, μια γυναίκα είχε μια τόσο δυνατή εμπειρία, που οι χρόνιοι πόνοι στη μέση της εξαφανίστηκαν και άλλαξαν πολλά στην καθημερινότητά της. Αντίστοιχες εμπειρίες έχω ζήσει και εγώ κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσής μου.
Πώς είναι σήμερα η σχέση σου με το σώμα σου ως γυναίκα;
Το σώμα, και ειδικά το γυναικείο σώμα, αλλάζει καθημερινά. Έχω αποδεχθεί τα βασικά χαρακτηριστικά του και παραμένω περίεργη απέναντι στις αλλαγές του, φροντίζοντάς το όσο καλύτερα μπορώ. Η αποδοχή είναι μια καθημερινή άσκηση.
Υπάρχει κάτι που εξακολουθεί να σε φοβίζει ή να σε δυσκολεύει;
Φυσικά. Αλλιώς δεν θα έκανα αυτή τη δουλειά. Συχνά μοιράζομαι με τους μαθητές μου κάτι που με προβληματίζει και το εξερευνούμε όλοι μαζί μέσα από την κίνηση. Η ελευθερία δεν έχει ταβάνι. Και ο καλύτερος δάσκαλος είναι πάντα μαθητής αυτού που διδάσκει.
Αν μπορούσες να μιλήσεις στην 25χρονη Πάττυ, τι θα της έλεγες;
Η 25χρονη Πάττυ ζούσε ένα όνειρο. Ήταν ανεξάρτητη, γεμάτη ταξίδια, μουσικές και φίλους. Το μόνο που θα της έλεγα είναι πως καμία στιγμή δεν επαναλαμβάνεται. Να νιώθει βαθιά ό,τι ζει και να είναι ευγνώμων για την εμπειρία.
Πώς ντύνεσαι όταν νιώθεις πραγματικά ο εαυτός σου;
Όπως ακριβώς θέλω εκείνη τη στιγμή. Έχω ένα casual chic στιλ, πάντα με κάποιο στοιχείο έκπληξης. Μπορεί να φορέσω διαφορετικά σκουλαρίκια ή παπούτσια σε διαφορετικά χρώματα και να το διασκεδάσω. Έχω ανακαλύψει πως μου αρέσει να παίζω μέσα από το στιλ και να προσφέρω κάτι σαν καθημερινή τέχνη.
Και όπως λέει συχνά ο μεγάλος μου γιος: «Μάνα, είσαι καλλιτέχνης, μπορείς να φοράς ό,τι θέλεις!».
Ποιο είναι το αντικείμενο που υπάρχει πάντα στην τσάντα σου;
Liposan. Πολλά Liposan!
Τι μουσική ακούς όταν δεν δουλεύεις;
Ακούω πολύ ραδιόφωνο και ανακαλύπτω μουσικές μέσα από φίλους που ψάχνουν περισσότερο από εμένα. Από έντεχνο ελληνικό και rap μέχρι house, rock, jazz και αφρικανική μουσική. Σχεδόν τα πάντα.
Ποιο είναι το προσωπικό σου ritual στο τέλος μιας απαιτητικής ημέρας;
Όσο κουρασμένη κι αν είμαι, δεν πέφτω ποτέ για ύπνο χωρίς να πλύνω το πρόσωπό μου και να βάλω τις κρέμες μου.
Αν μπορούσες να χορεύεις μόνο με ένα τραγούδι για το υπόλοιπο της ζωής σου;
Πολύ δύσκολη ερώτηση! Δεν θα απαντήσω. Η μουσική είτε συνοδεύει μια διάθεση είτε δημιουργεί μια διάθεση. Κυκλοφορούν περίπου 300.000 τραγούδια την ημέρα παγκοσμίως. Τι να πρωτοδιαλέξω;
Γιατί κάποιος να έρθει σε ένα μάθημά σου;
Δεν «πρέπει» να έρθει. Ίσως, όμως, οφείλει στον εαυτό του μια ολοκληρωμένη βιωματική εμπειρία. Αν αφεθεί, μπορεί να βιώσει ανεμελιά, ελευθερία και βαθιά αποδοχή όλων των πλευρών του εαυτού του. Οι 5Rhythms® είναι μια πρακτική που συνεχώς αποκαλύπτει κάτι καινούργιο.
Κυκλοφορεί τελευταία το community sticker «Xorevoume?». Πες μας γι’ αυτό.
Το «Xorevoume?» υπήρχε στο μυαλό μου αρκετά χρόνια. Είναι κάτι σαν αναγνωριστικό ανάμεσα στους ανθρώπους που αγαπούν την ελεύθερη έκφραση και την κίνηση. Έχουν δημιουργηθεί φιλίες, ακόμη και ζευγάρια, επειδή κάποιος αναγνώρισε το αυτοκόλλητο στο κινητό ενός αγνώστου. Αυτό με συγκινεί πολύ.
Σχεδιάζω μεγάλα events στην Αθήνα με αυτό το όνομα, τα οποία θα αποκαλυφθούν σύντομα.
Πρόσφατα συνεργάστηκες με τον διεθνούς φήμης γιατρό και συγγραφέα Gabor Maté. Τι κράτησες από αυτή την εμπειρία;
Ήταν μεγάλη τιμή να βρίσκομαι στην ομάδα πλαισίωσής του για πέντε ημέρες στις Σπέτσες, ανάμεσα σε ανθρώπους που είχαν έρθει από όλο τον κόσμο. Μου πήρε αρκετό χρόνο να μεταβολίσω όσα έζησα.
Αυτό που κράτησα περισσότερο είναι πως όλοι μοιραζόμαστε παρόμοια τραύματα και φόβους και πως μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε για να γίνουμε πιο συμπονετικοί, τόσο προς τους άλλους όσο και προς τον ίδιο μας τον εαυτό.
Οι 5Rhythms® είναι μια πολύ γνωστή πρακτική στο εξωτερικό και ο Gabor Maté αναφέρεται σε αυτήν στα βιβλία του ως ένα πολύτιμο εργαλείο στη θεραπευτική διαδικασία. Και χάρηκα ιδιαίτερα την ανυπομονησία των συμμετεχόντων να δουλέψουμε μαζί. Εκεί βρίσκεται πάντα η πραγματική ομορφιά: στη σύνδεση.
Ανακαλύψτε περισσότερα για το 5Rhythms εδώ.
Ακολουθήστε την Πάττυ στα social:
Patty Petropoulou
Xorevoume
