Όσοι περπατούν πιο αργά… γερνούν γρηγορότερα

Οι πνεύμονες, τα δόντια και το ανοσοποιητικό τους σύστημα είναι σε χειρότερη κατάσταση


ΥΓΕΙΑ
5:49
12/10/2019
Όσοι περπατούν πιο αργά… γερνούν γρηγορότερα
8
loading

Ο εγκέφαλος και το σώμα των ατόμων που περπατάνε αργά είναι πιο γερασμένοι σε ηλικία 45 ετών, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Η παρούσα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «JAMA Network Open», έδειξε ότι εκείνοι που περπατούν πιο αργά «γερνούν γρηγορότερα» και οι πνεύμονες, τα δόντια και το ανοσοποιητικό τους σύστημα είναι σε χειρότερη κατάσταση συγκριτικά με εκείνους που περπατούν πιο γρήγορα.

Η επικεφαλής ερευνήτρια Λάιν Ράσμουσεν του τμήματος ψυχολογίας και νευροεπιστήμης του Πανεπιστημίου Ντιουκ, τονίζει ότι αυτό που είναι πραγματικά πρωτοποριακό σε αυτή την έρευνα είναι ότι ασχολήθηκε με άτομα 45 ετών που δεν συνιστούν τον συνήθη γηριατρικό πληθυσμό.

Η ίδια επίσης προσθέτει ότι είναι εκπληκτικό το γεγονός πως οι επιδόσεις των συμμετεχόντων σε νευροψυχολογικά τεστ στα οποία υποβλήθηκαν κατά την παιδική ηλικία αποτελούσαν καλούς προβλεπτικούς παράγοντες της μελλοντικής ταχύτητας βηματισμού.

Η Τέρι Μόφιτ, επικεφαλής συντάκτρια της μελέτης, εξηγεί ότι προηγούμενες έρευνες έχουν ήδη δείξει ότι οι άνθρωποι ηλικίας 70 έως 80 ετών που περπατάνε πιο αργά τείνουν να πεθαίνουν νωρίτερα συγκριτικά με αυτούς που περπατάνε πιο γρήγορα.

Η ίδια προσθέτει ότι η έρευνα αυτή κάλυψε τη χρονική περίοδο από την παιδική ηλικία έως τη μέση ενήλικη ζωή και βρήκε ότι το αργό βάδισμα είναι σημάδι προβλημάτων και σε αυτές τις ηλικίες.

Οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε μαγνητικές τομογραφίες εγκεφάλου και διαπιστώθηκε ότι αυτοί που περπατούσαν πιο αργά παρουσίαζαν μειωμένο όγκο εγκεφάλου, χαμηλότερο μέσο πάχος φλοιού, μικρότερη συνολική έκταση του εγκεφαλικού φλοιού και υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης εντάσεων λευκής ουσίας (σ.σ: τραύματα εγκεφάλου που απεικονίζονται στη μαγνητική τομογραφία ως πολύ φωτεινές περιοχές). Συνοπτικά, ο εγκέφαλός τους φαινόταν αρκετά πιο γερασμένος.

«Είναι κρίμα που δεν μετρήσαμε την ταχύτητα βαδίσματος και δεν κάναμε μαγνητικές τομογραφίες εγκεφάλου κατά την παιδική ηλικία αυτών των συμμετεχόντων», δήλωσε η Ράσμουσεν.

Παίζουν, φυσικά, ρόλο και οι παράγοντες που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής των συμμετεχόντων, αλλά ήδη από την παιδική ηλικία φάνηκε ποιος θα εμφάνιζε πιο αργό βηματισμό στη μετέπειτα ζωή του.

Στην έρευνα αυτή έλαβαν μέρος 904 άτομα από τη Νέα Ζηλανδία οι οποίοι παρατηρήθηκαν από τον Απρίλιο του 2017 έως τον Απρίλιο του 2019, όταν ήταν 45 ετών.

ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR

8
σχόλια
  1. avatar nisfa

    δεν πειραζει γερνεω ομορφα

  2. avatar γαιδουροβάτραχος με το κουλο καβάλα

    το μονο που υπονοειται ειναι οτι ο ρυθμος βαδισματος μετα τα 40 ειναι αλλη μια μετρησιμη παραμετρος της βιολογικης εκπτωσης, οχι οτι περπατωντας ταχυτερα θα αναστρεψεις τον ρυθμο βιολογικης σου εκπτωσης
    κιομως 2 μονοζυγωτες διδυμοι για παραδειγμα μπορει στα 45 ναχουν διαφορετικο ρυθμο βαδισης επικτητως λογω διαφορετικου τροπου ζωης βαρους επισυμβαινουσων καταστασεων επαγγελματος κλπ...
    το να βαδιζεις αργοτερα μια περιοδο μπορει ναναι απλως επιφαινομενο μιας καταθλιπτικης περιοδου που διαγεις , μια απογοητευση , μια εποχικη εκπτωση πχ φθινοπωρο ανοιξη , μετα μια κοπιωδη περιοδο, ασθενεια κλπ κλπ
    χωρις διαφορικη επιπτωση στο προσδοκιμο επιβιωσης
    αλλοι παλι ιδιοσυγκρασιακα απο παιδια περπατουν αργοτερα, πηγε τοσο πισω η μελετη ;;ξεκινησε πριν 40 χρονια;;
    Γραφονται στο περιφημο jama τετοιες σοφιστιες τυπου πυθιας;;
    jama μεν
    network open δε.....
    α, μαστα,
    κομπρεντε....
    '''καφενες το διχτυ'' ουζομεζεδες της ωρας, κρασι χυμα ,γκαρσονες τσαχπινες

    1. avatar Archer

      Είσαι αγόρι πάντος καιρού να τρέξουμε; Εμείς δεν περπατάμε, πετάμε!

      1. avatar βασικα τωρα τελευταια σερνομαι….τα τσιπάτα πεταλα τζαμπα τα φοραω

        εγω με το κουλο καβαλα;;; δε νομιζεις οτι με αδικεις;;
        μη τον βλεπεις σουβλι
        ταχει τα κιλα του το κολοκυθι
        κανονισε να ξανακουτουλησω σε ασανσερ .....
        μια ηταν η αριθρα... οι αλλες μονο ταζουν

        1. avatar wwF

          Νομίζεις. Όχι καρδιά μου δεν ήταν μία η Αρίθα έχεις μπερδέψει τις μίες με τις Μαλκοβες, υπάρχει και το τάμα των Santa Esmeralda. Αυτά τα ολίγα προς ώρας, σε φιλώ και σε καληνυχτίζω my everything,και επειδή με έχεις θυμώσει, θα καλέσω τη κοινή φίλη μας την πάστρα, τη διαγαλαξιακή αρχιξεματιάστρα να σου τραβήξει ένα καλό ξεμάτιασμα μπας και έρθεις στα συγκαλά σου. (。•̀ᴗ-)♥️

          1. avatar σεληνιασμενος βατραχογαιδαρος

            ε οχι και my everything ενας ιδιοτελης πεζος και ατονος γαιδουροβατραχος, ντροπη!
            ... θραψαλα ροδελες (μετα μιαμιση ωρα σε διαλυμα σοδας...)οk
            αυριο ρυζι-πιτα(ετοιματζιδικη)
            κιεχει μια φεγγαρα αλλο πραμα
            bad moon rising απο CCR πολυ μαρεσει,
            Περασα απο συνταγμα στις 8... τι γιουσουρουμοπανηγυρι ηταν αυτο δε το φανταζομουν... ΤΙ ΤΟΥΡΛΟΥ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ;; ΚΑΙ ΜΙΣΟΣΚΟΤΑΔΟ...
            ΗΜΑΡΤΟΝ
            ΑΘΗΝΑ ΧΨ ΚΙΑΓΝΑΝΤΕΥΕ ΚΩΣΤΑΚΗ
            υπαρχει κιαλλη μια του συναφιοιυ που τη λενε Μια , δε θυμαμαι,θα ρωτησω τον τακη, εχει σπουδασει το θεμα...

  3. avatar dfg

    ναι αλλα τι γινεται αν πχ εγω που καπνιζω περπαταω και γρηγορα?

  4. avatar φωφω

    Σπεύδε βραδέως ,οποίος βιάζεται σκοντάφτει ,το γοργόν και χάριν έχει ,χελωνοβαδισματα ,λαγουδοπηδηματα ,μέχρι να κινήσεις το ένα πόδι το άλλο σου βρομίζει ,έβαλε νέφτι , κ α" απόψεις διφορούμενες .

Παρακαλούμε περιμένετε ...
Το newsbeast επιλέγει
Το newsbeast προτείνει