Γυμναστείτε για να ζήσετε περισσότερο

Δεν αρκεί να είστε μόνο αδύνατοι


ΥΓΕΙΑ
0:24
07/07/2012
Γυμναστείτε για να ζήσετε περισσότερο
loading

Αν θέλετε να «εξασφαλίσετε» μερικά χρόνια ζωής παραπάνω πρέπει να φροντίσετε να διατηρείτε τον οργανισμό σας σε φόρμα, κάνοντας γυμναστική, καθώς δεν αρκεί να είστε μόνο αδύνατοι.

Σύμφωνα με μια έρευνα του American Heart Association, που διήρκεσε 11 χρόνια, και στην οποία συμμετείχαν 14.000 άνδρες, όσοι ασκούνται μειώνουν τις πιθανότητες να πεθάνουν μέσα στα επόμενα έξι χρόνια της ζωής τους κατά 19%.

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ


ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR

Παρακαλούμε περιμένετε ...
Το newsbeast επιλέγει
Το newsbeast προτείνει