Ο συνδυασμός αυτών των δύο θρεπτικών συστατικών σας χαρίζει χρόνια ζωής
3 στους 10 υπεραιωνόβιους άνδρες ζουν στη Βραζιλία – Γιατί;
Οι άνθρωποι φτιάχτηκαν για να περπατούν – Ειδικός εξηγεί γιατί όλοι χρειαζόμαστε την κίνηση για να ζήσουμε περισσότερο
Μπλε Ζώνες: Μελέτη αποκαλύπτει ποιες είναι πραγματικά οι περιοχές με τους περισσότερους αιωνόβιους – Τι ισχύει για την Ικαρία
Το αίμα των αιωνόβιων αποκαλύπτει κρίσιμες διαφορές που εξηγούν τη μακροζωία τους
7 πυλώνες ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής που αψηφά την ηλικία – Δεν είναι μόνο η άσκηση και διατροφή
Τα τρία χαρακτηριστικά προσωπικότητας που συνδέονται με τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Πώς να προσθέσετε τουλάχιστον 4 χρόνια ζωής με μια μόνο συνήθεια μετά τα 65 – Τι έδειξε 20ετής μελέτη
Ειδικός στη μακροζωία συμβουλεύει: Αυτά είναι τα 7 πράγματα που κάνω κάθε μέρα
Λιγότερες από 7 ώρες ύπνου τη νύχτα μειώνουν τη ζωή σας, σύμφωνα με μελέτη – 5 κόλπα για να κοιμάστε πιο γρήγορα
7 καθημερινές συνήθειες των Ιαπώνων που προσθέτουν χρόνια ζωής
7 τροφές της μεσογειακής διατροφής που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο
Είναι αδύνατον να πιστέψεις πως είναι 101 ετών – Εργάζεται έξι ημέρες την εβδομάδα και μοιράζεται συμβουλές μακροζωίας
Τα 7 μυστικά μακροζωίας από έναν αιωνόβιο – Ζει πάνω από 100 χρόνια και μας τα αποκαλύπτει
Μελέτη στο DNA γυναίκας ηλικίας 117 ετών αποκαλύπτει μυστικά της μακροζωίας
Η επιστήμη αποκαλύπτει πώς η σωστή διατροφή μπορεί να προσθέσει μια δεκαετία στη ζωή σας
Η γυναίκα που έζησε 117 χρόνια έτρωγε κάθε μέρα το ίδιο τρόφιμο
Τα τρία προβλήματα της βιομηχανίας της μακροζωίας – Κανείς δεν ζει για πάντα
Οι ασκήσεις που πρέπει να κάνετε για να φτάσετε τα 100 σε άριστη φυσική κατάσταση
Άνθρωποι που ζουν μέχρι τα 100 μοιράζονται μια ιδιαίτερη ικανότητα – Είσαι ένας από αυτούς;
10 απλές συνήθειες για να ζήσετε μέχρι τα 100
