HOT TOPICS
Νέα Αριστερά
Στέφανος Κασσελάκης
Πόλεμος Ισραήλ - Χαμάς
Κίνηση τώρα
Σήμερα γιορτάζουν:
Σήμερα δεν υπάρχει γνωστή γιορτή
11/12/2023 07:27:51
Newsbeast
ΚΕΝΤΡΙΚΗ
ΕΛΛΑΔΑ
ΚΟΣΜΟΣ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΥΓΕΙΑ
ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
MEDIA
ΤΑΞΙΔΙ
LIFESTYLE
ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
AUTO
ΜΟΤΟ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΓΥΝΑΙΚΑ
ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ
Ο,ΤΙ ΝΑ 'ΝΑΙ
ΕΦΗΜΕΡΙΔΕΣ
ΖΩΔΙΑ
άσκηση
22 λεπτά καθημερινής άσκησης είναι αρκετά για να βελτιώσετε την υγεία σας
Ποιο είδος γυμναστικής να προτιμήσετε
15/11/2023 05:13
ΓΥΝΑΙΚΑ
Ζάκυνθος: Σε εξέλιξη η άσκηση έρευνας και διάσωσης της μικτής Ευρωπαϊκής Επιχείρησης «Ποσειδών»
Για περιστατικά Έρευνας και Διάσωσης
1
σχόλια
25/10/2023 08:03
ΕΛΛΑΔΑ
Οι άνθρωποι δεν μπορούν να ξεχωρίσουν ποια είναι η γιαγιά, η κόρη και η εγγονή: «Είμαστε σοκαρισμένοι»
«O αντιγηραντικός τρόπος προπόνησης είναι τα... βάρη»
5
σχόλια
04/10/2023 08:23
LIFESTYLE
Εφαρμογές φυσικής κατάστασης – «Η εμμονή με τους αριθμούς γ…αει το μυαλό»
Τα οφέλη και οι κίνδυνοι από την τεχνολογία παρακολούθησης της υγείας που σήμερα είναι πανταχού παρούσα
1
σχόλια
22/09/2023 13:27
STORIES
Η πιο αποτελεσματική άσκηση που μπορείτε να κάνετε χωρίς να πηγαίνετε στο γυμναστήριο
Και μάλιστα καθημερινά
4
σχόλια
14/09/2023 06:17
ΓΥΝΑΙΚΑ
Θέλεις να ζήσεις μέχρι τα 90 και παραπάνω; – Το «κλειδί» και ο μαγικός συνδυασμός, σύμφωνα με επιστήμονες
Χρήσιμες συμβουλές για τις γυναίκες
1
σχόλια
05/09/2023 08:29
ΥΓΕΙΑ
Μόλις 4,5 λεπτά έντονης καθημερινής δραστηριότητας μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου
Τι δείχνει νέα έρευνα
28/07/2023 07:23
ΥΓΕΙΑ
Μυϊκή γράμμωση: Δεν αρκεί η άσκηση και η διατροφή
Τι άλλο πρέπει να κάνεις για να πετύχεις τον στόχο που έχεις θέσει
14/07/2023 16:02
ΥΓΕΙΑ
Πώς το περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά
Ένας από τους πιο εύκολους τρόπους άσκησης
05/07/2023 15:21
ΥΓΕΙΑ
Πώς θα βρεις την άσκηση που σου ταιριάζει
Μήπως μέχρι σήμερα δεν έχει καταλάβει τι πραγματικά σου αρέσει;
2
σχόλια
26/06/2023 08:02
ΥΓΕΙΑ
Τι να φας ανάλογα με τον στόχο σου στην άσκηση
Πότε να επιλέξεις φυλλώδη λαχανικά και πότε ελαιόλαδο
15/06/2023 12:02
ΓΥΝΑΙΚΑ
Οι καθημερινές συνήθειες που φέρνουν την… ευτυχία – Τι υποστηρίζουν οι ειδικοί
Τα 11 tips που θα επαναφέρουν το χαμόγελο στα χείλη σας
08/05/2023 09:53
ΥΓΕΙΑ
Εντυπωσιακές εικόνες από την άσκηση «ΩΡΙΩΝ 23»
Πραγματοποιήθηκε στην ευρύτερη χερσαία και θαλάσσια περιοχή της Αττικοβοιωτίας
1
σχόλια
04/05/2023 09:35
ΕΛΛΑΔΑ
Υπάρχει τρόπος να χάσουμε βάρος γρήγορα; – Τα tips που βασίζονται σε επιστημονικά στοιχεία
Οι 9 συμβουλές - Πόσο γρήγορα αδυνατίζουμε
27/04/2023 08:10
ΥΓΕΙΑ
Οι πέντε ασθένειες που συνδέονται με την υποκινητικότητα
Η καθιστική ζωή κοστίζει κάθε χρόνο 130 εκατ. ευρώ
05/04/2023 06:42
ΥΓΕΙΑ
Μόλις 11 λεπτά γρήγορου περπατήματος την ημέρα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Τι αναφέρει νέα μελέτη
01/03/2023 07:21
ΥΓΕΙΑ
Είκοσι λεπτά άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο νοσηλείας για τους 40άρηδες
«Σχεδόν οποιαδήποτε δραστηριότητα είναι καλύτερη από την αδράνεια» είναι το μήνυμα της μελέτης
21/02/2023 07:20
ΥΓΕΙΑ
Όσο πιο αθλητικό ένα παιδί τόσο λιγότερο αρρωσταίνει
Τι έδειξε πολωνική έρευνα
24/01/2023 08:49
ΥΓΕΙΑ
Η πρωινή άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
Νέα μελέτη για τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας
29/12/2022 11:47
ΥΓΕΙΑ
Εντυπωσιακές φωτογραφίες από την άσκηση «Αστραπή» στο Αιγαίο με ρίψεις πυρών και τορπιλών
Στο πλαίσιο της άσκησης εκτελέστηκαν γυμνάσια αεράμυνας, ανθυποβρυχιακού και ηλεκτρονικού πολέμου
06/12/2022 10:26
ΕΛΛΑΔΑ
«Falcon Eye – 3» στα Χανιά: Μαχητικά Ελλάδας και Σαουδικής Αραβίας «έσκισαν» τον ουρανό
Δείτε φωτογραφίες και βίντεο
1
σχόλια
18/11/2022 14:45
ΕΛΛΑΔΑ
Πολεμική Αεροπορία: Ο αρχηγός ΓΕΑ πέταξε στην 115 Πτέρυγα Μάχης – Δείτε φωτογραφίες
Στο πλαίσιο διεξαγωγής της άσκησης «FALCON EYE III»
18/11/2022 13:27
ΕΛΛΑΔΑ
Κορονοϊός: Η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα των εμβολίων
Οι πλήρως εμβολιασμένοι που ασκούνταν πάνω από 150 λεπτά εβδομαδιαίως, είχαν μικρότερο κίνδυνο εισαγωγής σε νοσοκομείο
6
σχόλια
25/10/2022 08:58
ΕΛΛΑΔΑ
Γιατί να φάτε καρπούζι μετά από την άσκηση
Πολύ καλή επιλογή τόσο για ενυδάτωση όσο και για θρέψη
13/07/2022 18:12
ΓΥΝΑΙΚΑ
Poseidon’s Rage 22: Μεγάλη άσκηση Ελλάδα – ΗΠΑ με μαχητικά F-35 και F-15
Δείτε φωτογραφίες
11/07/2022 18:14
ΕΛΛΑΔΑ
Ocean Hit 2022: Εντυπωσιακές εικόνες από την άσκηση – Με πέντε F-16 συμμετείχε η Πολεμική Αεροπορία
Eκτελέστηκαν σενάρια εναέριας μάχης, προστασίας ναυτικής δύναμης και υποστήριξης δυνάμεων ξηράς
1
σχόλια
24/06/2022 20:17
ΕΛΛΑΔΑ
Εντυπωσιακές φωτογραφίες από την άσκηση «Καταιγίς»
Σκοπός της άσκησης ήταν η βελτίωση της μαχητικής ικανότητας
3
σχόλια
31/05/2022 11:11
ΕΛΛΑΔΑ
Διάσπαρτος σε ολόκληρο το Αιγαίο βρίσκεται αυτή την ώρα ο ελληνικός στόλος στο πλαίσιο της άσκησης «Καταιγίδα»
Οι Ένοπλες Δυνάμεις δοκιμάζουν μεταξύ άλλων σενάρια αποτροπής τυχόν τουρκικής προβοκάτσιας καθώς και ανακατάληψης βραχονησίδων
18
σχόλια
25/05/2022 09:42
ΕΛΛΑΔΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ
1
/
26
1
2
3
4
5
6
7
...
26
ΕΠΟΜΕΝΗ
