Οι πέντε ασθένειες που συνδέονται με την υποκινητικότητα
Μόλις 11 λεπτά γρήγορου περπατήματος την ημέρα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Είκοσι λεπτά άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο νοσηλείας για τους 40άρηδες
Όσο πιο αθλητικό ένα παιδί τόσο λιγότερο αρρωσταίνει
Η πρωινή άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
Εντυπωσιακές φωτογραφίες από την άσκηση «Αστραπή» στο Αιγαίο με ρίψεις πυρών και τορπιλών
«Falcon Eye – 3» στα Χανιά: Μαχητικά Ελλάδας και Σαουδικής Αραβίας «έσκισαν» τον ουρανό
Πολεμική Αεροπορία: Ο αρχηγός ΓΕΑ πέταξε στην 115 Πτέρυγα Μάχης – Δείτε φωτογραφίες
Κορονοϊός: Η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα των εμβολίων
Γιατί να φάτε καρπούζι μετά από την άσκηση
Poseidon’s Rage 22: Μεγάλη άσκηση Ελλάδα – ΗΠΑ με μαχητικά F-35 και F-15
Ocean Hit 2022: Εντυπωσιακές εικόνες από την άσκηση – Με πέντε F-16 συμμετείχε η Πολεμική Αεροπορία
Εντυπωσιακές φωτογραφίες από την άσκηση «Καταιγίς»
Διάσπαρτος σε ολόκληρο το Αιγαίο βρίσκεται αυτή την ώρα ο ελληνικός στόλος στο πλαίσιο της άσκησης «Καταιγίδα»
Κάσσανδρος 2022: Άσκηση προληπτικής απομάκρυνσης πολιτών – Το σενάριο για φωτιά στο δάσος
Stolen Cerberus 22: Εντυπωσιακές φωτογραφίες από την άσκηση Ελλάδας-ΗΠΑ
Νέα πρόκληση από την Τουρκία: Έκανε πρόβα απόβασης σε ελληνικό νησί στο πλαίσιο της «Γαλάζιας Πατρίδας»
Άσκηση: Γιατί δεν πρέπει να τρώτε γλυκά και καραμέλες πριν από κάθε σας προπόνηση
Κορονοϊός: Η καθημερινή ήπια άσκηση φαίνεται ότι βοηθάει στη γρήγορη αποκατάσταση όσων νόσησαν
Άσκηση: Δύο τρόποι για να παραμείνετε σε φόρμα όταν δεν έχετε χρόνο
Πόσα λεπτά εβδομαδιαίας άσκησης για μυική ενδυνάμωση μειώνουν 20% τον κίνδυνο θανάτου
