Κορύφωση των παραγγελιών εξοπλισμών και μηχανημάτων εκγύμνασης στο σπίτι αναμένουν οι ειδικοί αυτή την εβδομάδα...
O Σύλλογος Συνδρόμου Down έχει αναστείλει όλες του τις δραστηριότητες του λόγω του κορονοϊού και...
H ήπια συστηματική άσκηση προστατεύει από τις λοιμώξεις, ανάμεσα στις οποίες και οι ιογενείς, ενώ αντιθέτως...
Το προσωρινό λουκέτο στα γυμναστήρια λόγω κορονοϊού δεν σημαίνει πως...
Τις ημέρες αυτές που βρισκόμαστε όλη μέρα στο σπίτι καθισμένοι μπροστά στον ηλεκτρονικό υπολογιστή, προκειμένου να δουλέψουμε...
Πάνω από 2.000 νέα κρούσματα του κορονοϊου και περισσότεροι από 100 άνθρωποι πέθαναν, σε διάστημα 24 ωρών στην Ισπανία...
Και ποια δεν θέλει δηλαδή υπέροχα πόδια να σκορπούν καημούς στο...
Ο Νίκος Μουτσινάς άνοιξε τη πόρτα του πλατό της εκπομπής «Καλό Μεσημεράκι» και υποδέχθηκε τον...
Η Ρωσίδα παγκόσμια πρωταθλήτρια της ρυθμικής γυμναστικής, Αλεξάντρα Σολντάτοβα, φέρεται να προσπάθησε να δώσει...
Κάνοντας συγκεκριμένες κινήσεις με τα χέρια, η 65χρονη Τσενγκ Τσουισιάνγκ ασκείται στο σπίτι της παρακολουθώντας ένα βίντεο...
Οι περισσότερες από τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει η φυσική άσκηση...
Πόσες φορές ευχήθηκες να μπορούσες να γυμνάζεσαι στο σπίτι, σαν να βρίσκεσαι σε γυμναστήριο;
Αν πάνω στη φούρια της γυμναστικής και την υπερπροσπάθεια σου ξεφεύγει και...
Μια παγκόσμια μελέτη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), την πρώτη του είδους...
Μπορεί η γυμναστική να αυξήσει τη διάθεσή μας για σεξ; Κι όμως μπορεί…
Αν η γυμναστική απαιτεί μεγάλη προσπάθεια για κάποιους, τότε το να πετύχεις τη σωστή και πιο αποδοτική ώρα...
Το smartphone έχει μεταμορφωθεί για τα καλά σε προέκταση του χεριού μας, μόνο που όταν γυμναζόμαστε ή τρέχουμε πρέπει πάση θυσία να...
Τα fitness ή activity trackers ζουν μεγάλες στιγμές στις μέρες μας, καθώς όχι μόνο σε βοηθούν να παραμένεις εντός προγράμματος στη γυμναστική...
Λένε συχνά πως η ηλικία δεν είναι παρά ένα νούμερο, καθώς σημασία έχει πάντα το πώς νιώθεις...
Η σωστή διατροφή και η σωματική άσκηση αποτελούν βασικούς παράγοντες για την απώλεια των κιλών...
Οι διατροφικές ατασθαλίες είναι ένα συχνό φαινόμενο σε πολλούς, ιδιαίτερα τα Σαββατοκύριακα...
Οι άνθρωποι που έχουν μεγαλύτερη μυϊκη ισχύ και δύναται να σηκώσουν γρήγορα τα βάρη...
Η γερμανική NOHrD προσφέρει μια μεγάλη γκάμα ξύλινων οργάνων και πολυοργάνων γυμναστικής με...
Η εικόνα του πριν από περίπου έναν χρόνο είχε δημιουργήσει προβληματισμό στους θαυμαστές του. Ένας σημαντικός ποδοσφαιρικός αστέρας...
Η απόκτηση ενός καλλίγραμμου σώματος απαιτεί θυσίες και αρκετό ιδρώτα. Ένας τύπος στη Σαγκάη...
Με το όργανο γυμναστικής της Crew έγινε ο κακός χαμός πριν καν εμφανιστεί στην αγορά...
Η αεροβική άσκηση αντοχής (τρέξιμο, κολύμπι, ποδήλατο κ.α.) βοηθά κάποιον να...
Ο Βρετανός Ashley Watson είναι διακεκριμένος αθλητής της γυμναστικής και πλέον κάτοχος ρεκόρ Γκίνες...
«Mirror Interactive Home Gym» το λένε και όταν δεν είναι σε λειτουργία, μοιάζει με φουτουριστικό καθρέφτη...
Πάνω από το ένα τέταρτο των ενηλίκων διεθνώς - περίπου 1,4 δισεκατομμύρια άνθρωποι- δεν κάνουν επαρκή σωματική άσκηση...
Καλύτερη ψυχική διάθεση και υγεία έχουν γενικά οι άνθρωποι που ασκούνται σωματικά σε τακτική βάση...
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ασκηθεί κανείς και να κάψει θερμίδες και αυτοί δεν περιορίζονται μόνο στα όργανα γυμναστικής...
Η επικίνδυνη γεωπολιτική θέση της Ελλάδας
Οι οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας
Για ένα γκολ, πέθανε μόνος και ξεχασμένος
Ιδέες για ένα όμορφο αποτέλεσμα
Ο άνθρωπος που πέρασε 16 χρόνια της σχεδόν αιώνιας ζωής του, σε φυλακές και εξορίες
Η κόντρα τους ήταν τόσο μεγάλη που ακόμη κι όταν πέθαναν, τους έθαψαν σε απόσταση
Το σέξι μοντέλο του Instagram με το πληθωρικό στήθος
Τα 6 «στάδια της αλλαγής»
