Πώς θα καταπολεμήσετε την κατακράτηση

Τι να κάνετε


ΥΓΕΙΑ
20:38
30/08/2012
Πώς θα καταπολεμήσετε την κατακράτηση
loading

Υπάρχουν τροφές που σας βοηθούν να νικήσετε την κατακράτηση και άλλες που διογκώνουν το πρόβλημά σας…

Έτσι λοιπόν για να απαλλαγείτε από αυτήν, μπορείτε, να καταναλώνετε αρκετό νερό ώστε να ενεργοποιούνται τα νεφρά και να αποβάλλονται τα περιττά υγρά.

Μπορείτε επίσης να τρώτε γιαούρτι με προβιοτικά αλλά και φρέσκα λαχανικά όπως καρότα, μαρούλι κ.ά.

Πρέπει να αποφεύγετε τις μεγάλες ποσότητες αλατιού γιατί αυτό είναι που συμβάλλει περισσότερο στην κατακράτηση υγρών. Καλό είναι να αποφεύγετε τα αναψυκτικά που δημιουργούν πρήξιμο και τα τηγανιτά.

ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR

Παρακαλούμε περιμένετε ...
Το newsbeast επιλέγει
Το newsbeast προτείνει