Ο φυσικός χυμός ροδιού έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση και συμβάλλει στη διατήρηση λαμπερού και υγιούς δέρματος. Είναι πλούσιος σε μέταλλα και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ενώ παράλληλα παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της αναγέννησης καρκινογόνων κυττάρων. Επιπλέον, ενισχύει την καλή λειτουργία της καρδιάς, βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και συμβάλλει στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.
Υλικά (1 ποτήρι)
- 2 ρόδια (κανονικού μεγέθους)
- 1 κ.γ. μέλι
- λίγη κανέλα σε σκόνη
Εκτέλεση
- Βήμα 1: Στύβουμε τα ρόδια και ρίχνουμε τον χυμό σε ποτήρι.
- Βήμα 2: Προσθέτουμε το μέλι και ανακατεύουμε καλά μέχρι να διαλυθεί.
- Βήμα 3: Ρίχνουμε λίγη κανέλα σε σκόνη, ανακατεύουμε και απολαμβάνουμε.
Διατροφική αξία (ανά ποτήρι)
- Ενέργεια: 130 kcal
- Υδατάνθρακες: 7,5 γρ.
- Πρωτεΐνη: 1,2 γρ.
- Λιπαρά: 0,7 γρ.
- Κορεσμένα λιπαρά: 0,1 γρ.
*Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI
