Ποιος δε λατρεύει ένα απολαυστικό μπολ με παγωτό σοκολάτας σε μια μέρα με καύσωνα; Και αν μπορείς να αλλάξεις το παγωτό του περιπτέρου με την πιο υγιεινή του εκδοχή γεμάτη πρωτεΐνη, τότε ακόμα καλύτερα!
Θα χρειαστείς:
• 2 μπανάνες
• 3 κουταλιές της σούπας γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
• 2 σκουπ σκόνη πρωτεΐνης με γεύση της επιλογής σου
Εκτέλεση
Θα κόψεις τις μπανάνες σε μικρά κομμάτια και θα τις βάλεις στην κατάψυξη για περίπου τρεις ώρες, μέχρι να παγώσουν. Θα τις βάλεις σε ένα μπλέντερ μαζί με τα υπόλοιπα υλικά, τα οποία θα ανακατέψεις. Θα βάλεις το μείγμα σε ένα μπολ και θα το αφήσεις στην κατάψυξη όλο το βράδυ.
Ολόκληρο το παγωτό έχει 315 θερμίδες και 54γρ. Πρωτεΐνης!
