Χρησιμοποιώ νιασιναμίδη εδώ και έναν μήνα – Αυτές είναι οι αλλαγές που είδα στην επιδερμίδα μου και κυρίως στους πόρους

Αν ασχολείστε έστω και λίγο με το skincare, είναι σχεδόν αδύνατο να μην έχετε ακούσει για τη νιασιναμίδη. Το συγκεκριμένο συστατικό βρίσκεται τα τελευταία χρόνια παντού, σε ορούς, ενυδατικές κρέμες, μάσκες προσώπου και προϊόντα που υπόσχονται πιο λαμπερή, πιο ομοιόμορφη και πιο υγιή επιδερμίδα.

Παρότι τη συναντούσα συνεχώς στις beauty συζητήσεις και στα social media, για πολύ καιρό δεν είχα μπει στη διαδικασία να τη δοκιμάσω συστηματικά. Έτσι, πριν από περίπου έναν μήνα, αποφάσισα να εντάξω έναν ορό με νιασιναμίδη στην καθημερινή μου ρουτίνα και να παρατηρήσω αν όσα υπόσχονται οι ειδικοί ισχύουν στην πράξη.

Δεν περίμενα θαύματα. Περίμενα όμως να δω αν ένα τόσο δημοφιλές συστατικό μπορεί πραγματικά να κάνει διαφορά.

Τι είναι η νιασιναμίδη;

Η νιασιναμίδη είναι μια μορφή της βιταμίνης Β3 και θεωρείται ένα από τα πιο πολυδιάστατα συστατικά της σύγχρονης περιποίησης.

Οι δερματολόγοι την αγαπούν γιατί μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη ταυτόχρονα, να συμβάλει στη μείωση της λιπαρότητας, να ενισχύσει τον δερματικό φραγμό, να βελτιώσει την όψη των πόρων και να βοηθήσει στην αντιμετώπιση δυσχρωμιών και κοκκινίλων.

Το σημαντικότερο ίσως είναι ότι θεωρείται ένα συστατικό που ταιριάζει στους περισσότερους τύπους επιδερμίδας, ακόμη και στις πιο ευαίσθητες.

Οι πρώτες δύο εβδομάδες

Τις πρώτες ημέρες δεν παρατήρησα κάποια θεαματική αλλαγή.

Η αλήθεια είναι ότι πολλές φορές περιμένουμε από ένα νέο προϊόν να μεταμορφώσει το δέρμα μας μέσα σε λίγες ημέρες, κάτι που σπάνια συμβαίνει στην πραγματικότητα.

Αυτό που πρόσεξα σχετικά γρήγορα ήταν ότι η επιδερμίδα μου έδειχνε πιο ισορροπημένη. Η γυαλάδα που συνήθως εμφανιζόταν στη ζώνη Τ προς το τέλος της ημέρας έμοιαζε πιο ελεγχόμενη, χωρίς όμως να νιώθω το δέρμα μου ξηρό ή τραβηγμένο.

Η αλλαγή που παρατήρησα περισσότερο

Περίπου μετά την τρίτη εβδομάδα άρχισα να βλέπω τη μεγαλύτερη διαφορά.

Η επιδερμίδα μου έδειχνε πιο ομοιόμορφη.

Οι μικρές κοκκινίλες που εμφανίζονται κατά καιρούς γύρω από τη μύτη και το πηγούνι έμοιαζαν λιγότερο έντονες, ενώ και τα σημάδια που συνήθως αφήνει ένα σπυράκι φαίνονταν να υποχωρούν πιο γρήγορα.

Δεν εξαφανίστηκαν μαγικά, αλλά το δέρμα έδειχνε πιο ήρεμο και πιο «ξεκούραστο».

Τι συνέβη με τους πόρους;

Ένα από τα πιο συχνά οφέλη που αποδίδονται στη νιασιναμίδη είναι η βελτίωση της όψης των πόρων.

Εδώ χρειάζεται να είμαστε ρεαλιστές.

Οι πόροι δεν εξαφανίζονται και κανένα προϊόν δεν μπορεί να τους «κλείσει» πραγματικά.

Ωστόσο, παρατήρησα ότι η περιοχή γύρω από τη μύτη έδειχνε πιο λεία και λιγότερο τραχιά στην όψη. Το αποτέλεσμα ήταν διακριτικό αλλά ορατό, ιδιαίτερα όταν κοιτούσα φωτογραφίες πριν και μετά.

Η μεγαλύτερη έκπληξη

Αυτό που δεν περίμενα ήταν η αίσθηση ανθεκτικότητας που απέκτησε το δέρμα μου.

Η επιδερμίδα μου αντιδρά συχνά στις αλλαγές καιρού, στη ζέστη ή σε νέα προϊόντα. Τον τελευταίο μήνα, όμως, έδειχνε λιγότερο ευαίσθητη και πιο ισορροπημένη.

Οι ειδικοί εξηγούν ότι η νιασιναμίδη συμβάλλει στην ενίσχυση του δερματικού φραγμού, δηλαδή του φυσικού μηχανισμού προστασίας του δέρματος. Και ίσως αυτό να εξηγεί γιατί η συνολική εικόνα έδειχνε πιο υγιής.

Υπάρχουν μειονεκτήματα;

Στη δική μου περίπτωση όχι.

Ωστόσο, όπως συμβαίνει με κάθε δραστικό συστατικό, η υπερβολή δεν είναι πάντα καλή ιδέα.

Πολλά προϊόντα περιέχουν πολύ υψηλές συγκεντρώσεις νιασιναμίδης και σε ορισμένα άτομα μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό ή κοκκινίλες. Για αυτό αρκετοί δερματολόγοι προτείνουν να ξεκινά κανείς σταδιακά και να παρατηρεί πώς αντιδρά το δέρμα του.

Θα συνεχίσω να τη χρησιμοποιώ;

Η απάντηση είναι ναι.

Όχι επειδή είδα κάποια θεαματική μεταμόρφωση μέσα σε έναν μήνα, αλλά επειδή παρατήρησα μικρές βελτιώσεις σε πολλούς διαφορετικούς τομείς.

Λιγότερη γυαλάδα, πιο ομοιόμορφος τόνος, πιο ήρεμη επιδερμίδα και μια γενικότερη αίσθηση ισορροπίας.

Και ίσως αυτό να είναι το μεγαλύτερο πλεονέκτημα της νιασιναμίδης. Δεν υπόσχεται θαύματα από τη μία μέρα στην άλλη. Αντίθετα, λειτουργεί αθόρυβα, βελτιώνοντας σταδιακά τη συνολική εικόνα της επιδερμίδας.

Σε έναν κόσμο γεμάτο skincare τάσεις που έρχονται και φεύγουν, καταλαβαίνω πλέον γιατί η νιασιναμίδη έχει καταφέρει να παραμείνει ένα από τα πιο αγαπημένα συστατικά των δερματολόγων και των beauty editors.

Ακολουθούν προτάσεις προϊόντων με νιασιναμίδη: