Αν έχετε παρατηρήσει ότι τα μπράτσα χάνουν πιο γρήγορα τη σφριγηλότητά τους σε σχέση με άλλα σημεία του σώματος, δεν είστε η μόνη. Είναι μια από τις περιοχές που δείχνουν πιο νωρίς σημάδια χαλάρωσης, όπως συμβαίνει και με το ντεκολτέ ή τα χέρια. Και ο βασικός λόγος είναι ότι συνήθως δεν τους δίνουμε την ίδια προσοχή που δίνουμε στο πρόσωπο.
Στην εσωτερική πλευρά των μπράτσων, το δέρμα είναι πιο λεπτό και έχει λιγότερους φυσικούς «μηχανισμούς προστασίας», όπως σμηγματογόνους αδένες. Αυτό σημαίνει ότι αφυδατώνεται πιο εύκολα και χάνει πιο γρήγορα την ελαστικότητά του. Επιπλέον, με την πάροδο του χρόνου μειώνονται το κολλαγόνο και η ελαστίνη τα δύο βασικά στοιχεία που κρατούν το δέρμα «σφιχτό».
Ένας ακόμα σημαντικός παράγοντας είναι η έκθεση στον ήλιο. Η φωτογήρανση επηρεάζει πολύ αυτές τις περιοχές, ειδικά όταν δεν χρησιμοποιούμε αντηλιακό. Σε αντίθεση με το πρόσωπο, που συνήθως προστατεύεται καθημερινά, το σώμα το ξεχνάμε πιο εύκολα. Επίσης, ρόλο παίζουν οι απότομες αυξομειώσεις βάρους, η έλλειψη μυϊκής ενδυνάμωσης στην περιοχή, η καθιστική ζωή και η φυσική απώλεια ελαστικότητας με την ηλικία.
Αν δεν φροντίζετε το δέρμα του σώματος, μπορεί να δείτε πιο έντονα σημάδια όπως χαλάρωση, λεπτή υφή, ανομοιόμορφο τόνο ή και μικρές ρυτίδες. Και σε αντίθεση με το πρόσωπο, αυτές οι αλλαγές διορθώνονται πιο δύσκολα αν προχωρήσουν.
Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να προλάβετε ή να βελτιώσετε την εικόνα με απλές κινήσεις:
- Ενυδάτωση καθημερινά
Μια καλή κρέμα σώματος βοηθά να διατηρείται η ελαστικότητα και η απαλότητα του δέρματος. - Σωστά συστατικά
Αναζητήστε προϊόντα με ρετινόλη (βοηθά στην ανανέωση του δέρματος), νιασιναμίδη (ενισχύει τον επιδερμικό φραγμό) και αντιοξειδωτικά (προστατεύουν από τις φθορές). - Αντηλιακή προστασία
Είναι το πιο σημαντικό βήμα. Ακόμα και στα μπράτσα, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, το αντηλιακό κάνει τεράστια διαφορά. - Άσκηση
Ασκήσεις για τα χέρια, όπως βάρη ή push-ups, βοηθούν να τονωθούν οι μύες κάτω από το δέρμα, κάτι που βελτιώνει συνολικά την εικόνα. - Διατροφή και νερό
Πρωτεΐνη, καλά λιπαρά και αρκετή ενυδάτωση συμβάλλουν στη διατήρηση της ελαστικότητας.
Τα μπράτσα δεν είναι «δύσκολη» περιοχή, απλώς είναι από αυτές που ξεχνάμε. Αν τους δώσετε λίγη παραπάνω προσοχή στην καθημερινότητά σας, μπορείτε να διατηρήσετε το δέρμα πιο σφριγηλό και υγιές για πολύ περισσότερο χρόνο.
