Το νυκτερινό άσθμα, εμφανίζεται με σφίξιμο στο στήθος, ρηχή αναπνοή, βήχα και συριγμό της αναπνοής, τα οποία επηρεάζουν τον ύπνο μας με ότι συνεπάγεται αυτό (κούραση, νωθρότητα, έλλειψη διαύγειας κοκ). Είναι λοιπόν απαραίτητο να το αντιμετωπίσουμε θεραπευτικά.
Διαταραχές ύπνου
Η αρνητική επιρροή του άσθματος στον ύπνο μας, συχνά δεν εκτιμούνται σωστά. Τα προβλήματα λόγω της κακής ποιότητας ύπνου, μας επηρεάζουν την επόμενη ημέρα, με αποτέλεσμα των κίνδυνο της υγείας μας. Η υπνηλία, η κούραση και η ευερεθιστικότητα μπορούν να επηρεάσουν πολλές δραστηριότητές μας.
Τι προκαλεί το νυκτερινό άσθμα
Πολλοί μπορεί να είναι οι λόγοι για τους οποίους εμφανίζεται το άσθμα τη νύχτα, όπως έκθεση σε αλλεργιογόνα, η επικλινής θέση, η ορμονικές εκκρίσεις κα.
Οι λόγοι πρόκλησης μπορεί να περιλαμβάνουν:
• Αυξημένες βλέννες ή ιγμορίτιδα
• Εσωτερικά ερεθίσματα
• Επικλινής στάση
• Κλιματισμός
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
• Ορμόνες
Πώς αντιμετωπίζεται το νυκτερινό άσθμα
Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για το κανονικό άσθμα, ίσως να μειώνουν τα συμπτώματα του νυκτερινού. Προσπαθήστε να αποφύγετε ερεθισμούς από ακάρεα της σκόνης, τρίχες κατοικιδίων, πούπουλα κα.
Υπό κάθε περίσταση, μπορείτε συμβουλευθείτε έναν εξειδικευμένο ιατρό που ασχολείται και με ολιστικές θεραπείες, για να αποφύγετε τις όποιες παρενέργειες από τα χημικά φάρμακα.
Πηγή:lifeinbalance.gr
