Όλοι μας ξέρουμε ένα άτομο το οποίο με μια φορά την εβδομάδα στο γυμναστήριο έχει πολύ περισσότερη μυϊκή μάζα από εμάς, που βρισκόμαστε εκεί σχεδόν κάθε μέρα. Αν είσαι εσύ αυτό το άτομο, τότε συγχαρητήρια! Ξέρεις όμως τι είναι αυτό που σε διαχωρίζει;
Πριν απαντήσουμε σε αυτή την ερώτηση πρέπει να ξεκαθαρίσουμε ότι η εμφάνιση των μυών δεν είναι πάντα και ένδειξη δύναμης.
Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
