Ο Σάκης Ρουβάς σε μικρή ηλικία ασχολήθηκε με την ενόργανη γυμναστική όπου κατέκτησε εθνικά βραβεία. Διακρίθηκε επίσης στο άλμα επί κοντώ κι έγινε μέλος της Ελληνικής Εθνικής Ομάδας. Έκανε ντεμπούτο ως τραγουδιστής το 1991.