Τρεις top ενυδατικές τροφές του καλοκαιριού

Το καλοκαίρι είναι η εποχή όπου η ενυδάτωση είναι πιο σημαντική από ποτέ


ΥΓΕΙΑ
11:42
23/07/2018
Τρεις top ενυδατικές τροφές του καλοκαιριού
2
loading

Η αφυδάτωση είναι επιβλαβής για την υγεία και συνδέεται με ευρύ φάσμα δυσάρεστων συμπτωμάτων, όπως η κόπωση, ο πονοκέφαλος, τα δερματικά προβλήματα, οι μυϊκές κράμπες και η υπόταση.

Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο και υπάρχουν κάποιες καλοκαιρινές τροφές που προσφέρουν σούπερ ενυδάτωση.

Δείτε τρεις από αυτές...

1.Αγγούρι

Έχει 95% περιεκτικότητα σε νερό. Αποτελείται, δηλαδή, σχεδόν αποκλειστικά από νερό και επίσης δίνει μια μικρή ποσότητα θρεπτικών συστατικών, όπως βιταμίνη Κ, κάλιο και μαγνήσιο.

Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr

ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR

2
σχόλια
  1. avatar Ellraiser

    Το πρωτο ειδικα το γευομαστε ολο τον χρονο, νερουλιασαμε πια....
    Στις αντεδειξεις πρεπει να το αποφευγουμε σε συνδυασμο με την φορολογικη, ενφια κλπ. πρωτο συμπτωμα, οξυς πονος.....

  2. avatar Κουκλινου γεωργια

    Δν ξερω αν τ αβγοκαντο εκτος τν αλον μπορο ν τ εχω σιν ος φιστικη παγωτω!!! δν μπορο ν εβρω σηνταγη κ ενω μ ειναι γνωστω μ αυγοκαντο τ ν πω θ τ ρισκαρο !!! παντος κ τ καρπουζι ειναι ιδροφιλο οστοσο δν σιμενι οτι ειναι κ ιδατινο ευχαριστο γ τν χρονο μ.!!!

Παρακαλούμε περιμένετε ...
Το newsbeast επιλέγει
Το newsbeast προτείνει