Εάν θέλετε ο χρόνος να περάσει και να μην σας αγγίξει, τότε πρέπει να εντάξετε στην καθημερινότητά σας μερικές συνήθειες. Ακολουθώντας τες τα σημάδια του χρόνου θα καθυστερήσουν να εμφανιστούν.
– Πίνετε νερό. Είναι χιλιοειπωμένο, αλλά το νερό κάνει θαύματα. Ενυδατώνετε τον οργανισμό σας και το δέρμα καθυστερώντας την εμφάνιση ρυτίδων.
-Φοράτε αντηλιακή κρέμα. Η κρέμα είναι απαραίτητη όχι μόνο το καλοκαίρι, αλλά και το χειμώνα, για να προστατεύετε το δέρμα του προσώπου σας.
-Κοιμηθείτε. Εξασφαλίστε τον οχτάωρο ύπνο παρά τις υποχρεώσεις που τυχόν έχετε.
-Πριν κοιμηθείτε, τοποθετείστε στο πρόσωπό σας μια κρέμα νυχτός με αντιγηραντική δράση. Η πρόληψη είναι καλύτερη από την αντιμετώπιση.
