Οι κρουαζιέρες προσφέρουν μια μοναδική εμπειρία διακοπών: κάθε μέρα ξυπνάς σε έναν νέο προορισμό, απολαμβάνεις τη θάλασσα και ζεις το ταξίδι με άνεση και χαλάρωση. Ωστόσο, όπως σε κάθε ταξίδι με πολλούς ανθρώπους και κοινόχρηστους χώρους, υπάρχουν και μικροί κίνδυνοι για την υγεία.
Παρότι οι εταιρείες κρουαζιέρας επενδύουν σημαντικά ποσά σε αυστηρά πρωτόκολλα καθαρισμού και υγιεινής, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η προσωπική ευθύνη εξακολουθεί να παίζει καθοριστικό ρόλο. Και το πιο αποτελεσματικό μέτρο πρόληψης δεν είναι κάποιο εξελιγμένο συμπλήρωμα διατροφής ούτε η αποφυγή του μπουφέ.
Η απάντηση είναι πολύ πιο απλή: το σωστό και συχνό πλύσιμο των χεριών.
«Είναι ίσως η πιο βαρετή συμβουλή που μπορεί να ακούσει κανείς, αλλά παραμένει η πιο αποτελεσματική», τονίζουν οι ειδικοί στη δημόσια υγεία όπως αναφέρει το Travel + Leisure. Τα χέρια μας έρχονται συνεχώς σε επαφή με κοινόχρηστες επιφάνειες -κουμπιά ανελκυστήρων, χειρολαβές, τραπέζια, μενού και λαβίδες σε μπουφέδες. Μέσα σε λίγα λεπτά μπορούν να συγκεντρώσουν μικροοργανισμούς που μεταφέρονται εύκολα στο πρόσωπο και τελικά στον οργανισμό μας.
Σε ένα περιβάλλον όπως το κρουαζιερόπλοιο, όπου χιλιάδες άνθρωποι μοιράζονται τους ίδιους χώρους, η σημασία της υγιεινής των χεριών γίνεται ακόμη μεγαλύτερη. Ο νοροϊός, μία από τις πιο συχνές αιτίες γαστρεντερίτιδας στις κρουαζιέρες, μπορεί να επιβιώσει για ημέρες πάνω σε επιφάνειες και να μεταδοθεί με εξαιρετική ευκολία. Το καλό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό αποτελεί την πρώτη γραμμή άμυνας απέναντί του.
Δεν είναι τυχαίο ότι οι περισσότερες εταιρείες κρουαζιέρας έχουν τοποθετήσει σταθμούς πλυσίματος και απολύμανσης σε καίρια σημεία του πλοίου. Ωστόσο, οι ειδικοί υπενθυμίζουν ότι το αντισηπτικό δεν είναι πάντα αρκετό. Όταν υπάρχει η δυνατότητα, το σαπούνι και το νερό παραμένουν η καλύτερη επιλογή.
Η ιδανική συνήθεια; Να πλένετε τα χέρια σας πριν από κάθε γεύμα, μετά τη χρήση της τουαλέτας, όταν επιστρέφετε από μια εκδρομή στη στεριά και κάθε φορά που αγγίζετε συχνά χρησιμοποιούμενες επιφάνειες. Και όχι βιαστικά: τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, δίνοντας χρόνο στο σαπούνι να δράσει αποτελεσματικά.
