Τι σχέση έχει ο ύπνος με τον πρόωρο θάνατο

Η νέα μελέτη με ελληνική συμμετοχή


ΥΓΕΙΑ
9:32
08/08/2018
Τι σχέση έχει ο ύπνος με τον πρόωρο θάνατο
4
loading

Νέα μελέτη έρχεται να συσχετίσει τις ώρες του ύπνου με τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου.

Συγκεκριμένα οι άνθρωποι που κάθε βράδυ κοιμούνται περισσότερες από οκτώ ώρες, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο και είναι πιθανότερο να πεθάνουν πρόωρα, σε σχέση με όσους κοιμούνται επτά ώρες, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική μελέτη, με ελληνική συμμετοχή.

Όσοι κοιμούνται συνήθως γύρω στις δέκα ώρες καθημερινά (πράγμα ασφαλώς όχι συνηθισμένο στην εποχή μας), έχουν 30% μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου έναντι όσων κοιμούνται επτά ώρες (που θεωρείται το «κανονικό»). Ο δεκάωρος ύπνος σχετίζεται επίσης με κατά 56% αυξημένο κίνδυνο θανατηφόρου εγκεφαλικού και 49% θανατηφόρου εμφράγματος.

Οι ερευνητές των πανεπιστημίων Μάντσεστερ, Κιλ, Λιντς και Ανατολικής Αγγλίας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό Journal of American Heart Association, αξιολόγησαν (μετα-ανάλυση) τα ευρήματα 74 μελετών σχετικών τόσο με τη διάρκεια όσο και με την ποιότητα του ύπνου και την επίπτωση στην υγεία.

Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι ο υπερβολικός ύπνος πρέπει να θεωρείται ένδειξη πιθανού καρδιαγγειακού κινδύνου σύμφωνα με το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων. Η μελέτη κατέληξε επίσης στο συμπέρασμα ότι ο ανεπαρκής και κακής ποιότητας ύπνος σχετίζεται με κατά 44% αύξηση του κινδύνου για στεφανιαία νόσο.

Στη μελέτη συμμετείχαν ο ελληνικής καταγωγής καθηγητής Ευάγγελος Κοντοπαντελής και ο ελληνοκυπριακής καταγωγής Μάμας Ανδρέας Μάμας (και οι δύο από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ).

ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR

4
σχόλια
  1. avatar παπατζας

    Με τοσα μνημονια και περικοπες στον μισθο μας ο θανατος ειναι πιο κοντα..Ολο Μ....λενε αυτοι οι και καλα επιστημονες και ασχολουνται ολη μερα με Μ...

  2. avatar Greytemples

    Αυτο ειναι που λενε... "εσυ κοιμασαι κι η τυχη σου δουλευει"?

  3. avatar Δηλαδή

    Είτε κοιμηθούμε λίγο, είτε πολύ, δεν το γλυτώνουμε το έμφραγμα!

  4. avatar τριαλαρο

    αυτό προφανώς υπό ΚΣ καιρικές, αν προφανώς κοιμάσαι 10 ώρες κάθε μέρα και συνεχόμενες.Ο ελληνας και ο κύπριος θα έπρεπε να ξέρουν ότι όταν είναι 40αρι και 15 ώρες να κοιμηθείς που λέει ο λόγος δε ξεκουράζεσαι.

Παρακαλούμε περιμένετε ...
Το newsbeast επιλέγει
Το newsbeast προτείνει