Καλύτερο σπέρμα με την κατανάλωση καρυδιών

Βελτιώνουν την ανδρική γονιμότητα σύμφωνα με νέα έρευνα


ΥΓΕΙΑ
12:54
02/03/2017
Καλύτερο σπέρμα με την κατανάλωση καρυδιών
2
loading

Η κατανάλωση καρυδιών βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος υποστηρίζουν οι επιστήμονες και βοηθάνε στην ανδρική γονιμότητα.

Τα καρύδια μειώνουν τη λιπιδική υπεροξείδωση, μια διαδικασία που βλάπτει τα κύτταρα του ανδρικού σπέρματος.

Περίπου 30 γραμμάρια καρύδια περιέχουν 13 γραμμάρια πολυακόρεστα λιπαρά οξέα από τα οποία είναι φτιαγμένες οι μεμβράνες των κυττάρων του σπέρματος.

Για τις ανάγκες της έρευνας, που έγινε από το πανεπιστήμιο του Delaware στις Η.Π.Α., δόθηκε σε μία ομάδα αρσενικών ποντικιών μια διατροφή πλούσια σε καρύδια και σε μία άλλη ομάδα μια άλλη βασική διατροφή για 9 με 11 εβδομάδες.

Κάποια από τα ποντίκια ήταν απολύτως υγιή και κάποια άλλα ήταν γενετικά προδιατεθειμένα να έχουν προβλήματα γονιμότητας.

Οι ερευνητές κατέγραψαν μεγάλη βελτίωση στην κινητικότητα και στη μορφολογία του σπέρματος όσων ποντικιών έπαιρναν το 20% των ημερήσιων θερμίδων τους από καρύδια, ποσότητα που ισοδυναμεί σε 70 γραμμάρια καρυδιών.

Πηγή: vita.gr

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ


ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR

2
σχόλια
  1. avatar mayusculas

    Γιαούρτι μέλι και καρύδια, το πληρέστερο

  2. avatar Ellraiser

    Αυτα που ξεραμε απο τους παππουδες ανακαληψαν? Και ακομη καλυτερα με μελι.

Παρακαλούμε περιμένετε ...
Το newsbeast επιλέγει
Το newsbeast προτείνει