Οι διατροφικές συνήθειες που μας χαλάνε τη διάθεση

Αυξάνουν τα επίπεδα του άγχους για τον οργανισμό μας


ΥΓΕΙΑ
11:26
15/06/2018
Οι διατροφικές συνήθειες που μας χαλάνε τη διάθεση
1
loading

Η διατροφή είναι ένας παράγοντας που μας επηρεάζει και σωματικά και ψυχολογικά χωρίς πάντα να το καταλαβαίνουμε.

Για παράδειγμα μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα του άγχους για τον οργανισμό μας και να μας χαλάσει τη διάθεση.

Η άσχημη διάθεση και το άγχος μπορεί να οφείλονται σε μειωμένη διάρκεια ημέρας, συναισθηματική εποχιακή διαταραχή, χαμηλά επίπεδα σιδήρου & βιταμίνης D και διαταραχές θυρεοειδή.

Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr

ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR

1
σχόλιο
  1. avatar Εκνευριστικές παραπομπές σε άλλες ιστοσελίδες

    1. Τα άστατα γεύματα και τα επεξεργασμένα γεύματα λόγω της ζάχαρης
    2. Οι συχνές δίαιτες και η στέρηση συγκεκριμένων τροφίμων, λόγω της μη πρόσληψης όλων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών.
    3. Η έλλειψη αρκετής πρόσληψης νερού.

Παρακαλούμε περιμένετε ...
Το newsbeast επιλέγει
Το newsbeast προτείνει