Τα τρία χαρακτηριστικά προσωπικότητας που συνδέονται με τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Το σνακ που πρέπει να αποφεύγετε για την υγεία του εντέρου σας, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο
Πώς η νοσταλγία για τις γιορτές μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση και τις σχέσεις σας
Αν ανήκετε σ’ αυτούς που στρεσάρονται κάθε Χριστούγεννα, δείτε πώς θα διαχειριστείτε το άγχος των γιορτών που πλησιάζουν
O Neymar Jr. δεν κλείνει την πόρτα όταν πάει τουαλέτα στα αποδυτήρια και ένας συμπαίκτης του αποκάλυψε το λόγο
Πώς η πανδημία άλλαξε την εφηβεία για τα κορίτσια
Άγχος; Είναι επειδή το σώμα σας νομίζει ότι πολεμάτε με λιοντάρια κάθε μέρα, λένε ανθρωπολόγοι
Αυτή είναι η ιδανική πρωινή ρουτίνα, σύμφωνα με την επιστήμη
Υποφέρετε από αγχώδη διαταραχή; Μπορεί να φταίνε τα χαμηλά επίπεδα ενός βασικού θρεπτικού συστατικού
7 οφέλη της ασβαγκάντα: Το φάρμακο της φύσης κατά του στρες
Κράτα ένα παγάκι και κούνα το σώμα σου σαν σκύλος: Θεραπευτές παρουσιάζουν 16 απλούς τρόπους για να νικήσετε το άγχος
Πονάει το στήθος σας; Πότε είναι απλώς άγχος και πότε έμφραγμα – Οι διαφορές στα συμπτώματα
Τι συμβαίνει στο σάκχαρό σας όταν στρεσάρεστε
10 ασκήσεις αναπνοής που καταπολεμούν το άγχος
Η Μαρία Σολωμού μιλά ανοιχτά για την αγχώδη διαταραχή και την επιστροφή της στην τηλεόραση
10 τρόποι που το άγχος εκδηλώνεται στο σώμα σας
Σε κρίση η ψυχική υγεία των εργαζομένων – «Έντονα συμπτώματα κατάθλιψης, άγχους, μοναξιάς και θυμού»
Γιατί μένουμε σιωπηλοί σε άβολες καταστάσεις
10 τρόποι για να σταματήσετε μια κρίση πανικού
Τα φαγητά της «καλοπέρασης»: 7 τροφές που ανεβάζουν φυσικά τα επίπεδα της σεροτονίνης σας
Και όμως, ο διαλογισμός μπορεί να έχει παρενέργειες – Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν δοκιμάσετε
