18 αποδεδειγμένες πρακτικές για περισσότερα και καλύτερα χρόνια ζωής
Αυτό είναι το #1 βότανο που μειώνει το άγχος
Υψηλή κορτιζόλη: Πώς θα το καταλάβετε, πού μπορεί να οφείλεται και πότε να μιλήσετε με γιατρό
Νιώθετε τον χρόνο να σας ξεγλιστράει; Το κρυφό κόστος της διαρκούς βιασύνης
Πώς τα συναισθήματα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικό άσθμα
Θα βρεθεί θεραπεία για τις φοβίες; Ανακαλύφθηκε μηχανισμός του εγκεφάλου που καταστέλλει τον φόβο
Ψυχοσωματικές διαταραχές: Τι είναι, συμπτώματα και θεραπεία
Οι 4 χειρότερες τροφές για το άγχος
Τα τρία σημάδια που δείχνουν ότι το άγχος σας έχει μετατραπεί σε διαταραχή
Η σκοτεινή πλευρά των μέσων κοινωνικής δικτύωσης: Αυξημένη ευερεθιστότητα στους χρήστες
Η άσκηση αναπνοής των Αμερικανών πεζοναυτών που μειώνει το άγχος και ηρεμεί το σώμα
Πώς το άγχος επηρεάζει τις ημικρανίες
Πώς να αποφύγετε το άγχος στις διακοπές
Fika: Η σουηδική μέθοδος για την καταπολέμηση του άγχους
Τι είναι η ύπνωση και πώς μπορεί να λειτουργήσει για όσους έχουν ψυχολογικά ή σωματικά προβλήματα
Νιώθετε στρες; Το κόλπο με το παγάκι που μπορεί να σας ηρεμήσει αμέσως
Οι επιδράσεις του στρες στο δέρμα
Ένα «χάπι γιόγκα» – Νευροεπιστήμονες ανακαλύπτουν την εγκεφαλική οδό για τον τερματισμό του άγχους
Το αλκοόλ που βοηθά να αποφύγετε το «hangxiety» – Ποια ποτά είναι τα χειρότερα
Αν πιστεύεις στα θαύματα και στις δεισιδαιμονίες μπορεί να εμφανίσεις αυτό το πρόβλημα στην υγεία σου
Το έντερό σας μπορεί να κρύβει το μυστικό για τη διαχείριση του στρες
