Το σπίτι μας είναι το καταφύγιό μας και σε αυτό πρέπει να μπορούμε να ηρεμούμε εύκολα. Να μπαίνουμε μέσα στο χώρο και να φεύγει αυτόματα το άγχος μας. Γίνεται; Φυσικά. Και μάλιστα υπάρχουν συγκεκριμένα σημεία στα οποία μπορούμε να χαλαρώσουμε ακόμα πιο αποτελεσματικά. Είναι αυτά τα σημεία που δεν έχουν απαραίτητα την πιο εντυπωσιακή διακόσμηση, αλλά καταφέρνουν να μας γαληνεύουν χωρίς καν να το σκεφτούμε.
Η φωτεινή γωνιά στον καναπέ
Ένα σημείο δίπλα σε παράθυρο, όπου το φυσικό φως λούζει το δωμάτιο, μπορεί να λειτουργήσει σαν «φυσικό αντικαταθλιπτικό». Το φως μειώνει την κούραση των ματιών, φτιάχνει τη διάθεση και δημιουργεί μια αίσθηση ελευθερίας. Κρατήστε το λιτό. Ένα μαξιλάρι που αγαπάτε, μια απαλή κουβέρτα, και αφήστε το φως να κάνει τη δουλειά του.
Το άδειο τραπέζι της κουζίνας
Όταν η επιφάνεια του τραπεζιού είναι καθαρή και χωρίς στοίβες από χαρτιά ή τσάντες, η ψυχή «ξεκουράζεται». Το άδειο τραπέζι δίνει την αίσθηση ότι οι εκκρεμότητες είναι λιγότερες, ακόμη κι αν αυτό δεν είναι 100% αλήθεια. Κρατήστε τουλάχιστον μία ζώνη ελεύθερη. Ένα βάζο με φρέσκα λουλούδια ή ένα μπολ με φρούτα μπορεί να δώσει χρώμα και ηρεμία ταυτόχρονα.
Το φροντισμένο μπάνιο
Δεν χρειάζεται να μοιάζει με spa. Αρκεί να είναι καθαρό, αεριζόμενο και χωρίς δυσάρεστες οσμές. Είναι το πιο «προσωπικό» δωμάτιο του σπιτιού, και γι’ αυτό μπορεί να γίνει το δικό σας μικρό καταφύγιο, όπου για λίγα λεπτά έχετε την απόλυτη απομόνωση. Επενδύστε σε μια αφράτη πετσέτα, ένα άρωμα χώρου ή ένα καλό σαπούνι χεριών. Είναι μικρές πολυτέλειες που κάνουν θαύματα.
Η μυστική γωνιά χαλάρωσης
Μπορεί να είναι μια καρέκλα δίπλα σε βιβλιοθήκη, μια πολυθρόνα κοντά στο παράθυρο ή ακόμη κι ένα σημείο στο πάτωμα με μαξιλάρια. Είναι ο χώρος που ασυναίσθητα επιλέγετε όταν θέλετε να «κατεβάσετε διακόπτες». Κάντε το δικό σας. Προσθέστε ένα μικρό τραπεζάκι για το φλιτζάνι σας, μια λάμπα με ζεστό φως και ίσως ένα ριχτάρι που σας αγκαλιάζει.
Η αόρατη τάξη
Δεν μιλάμε για τέλειες βιτρίνες, αλλά για μικρές νησίδες οργάνωσης που ξέρετε μόνο εσείς όπως ένα συρτάρι χωρίς ακαταστασία, μια γκαρνταρόμπα όπου όλα είναι στη θέση τους, τα παπούτσια που βρίσκετε πάντα εύκολα. Αυτή η «αόρατη» τάξη στέλνει σήμα στον εγκέφαλο ότι όλα είναι υπό έλεγχο. Ξεκινήστε με κάτι μικρό. Οργανώστε ένα μόνο συρτάρι και θα δείτε πώς αυτή η μικρή νίκη επηρεάζει όλη σας τη διάθεση.
Η ηρεμία είναι θέμα λεπτομερειών
Δεν χρειάζεται ούτε ανακαίνιση ούτε νέο σπίτι. Χρειάζεται να εντοπίσετε ποια σημεία σας κάνουν να αναπνέετε καλύτερα, να τα φροντίσετε και να τους δώσετε χώρο μέσα στη ρουτίνα σας. Μερικές φορές, το να καθίσετε στη «σωστή» γωνιά είναι πιο θεραπευτικό από οποιοδήποτε spa.
