Φροντίζετε το πρόσωπο, το σώμα και τα μαλλιά σας, αλλά πόσο συχνά σκέφτεστε να ενυδατώσετε τα νύχια σας; Αν τα νύχια σας ξεφλουδίζουν, σπάνε εύκολα ή το μανικιούρ δεν διαρκεί όσο θα θέλατε, ίσως απλώς να τους λείπει υγρασία. Το nail slugging, η νέα τάση που έχει ξετρελάνει το TikTok, φαίνεται πως είναι η απάντηση σε πολλά από αυτά τα προβλήματα.
Γιατί τα νύχια ξηραίνονται τόσο εύκολα; Η ξηρότητα των νυχιών μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους. Κάποιοι είναι εσωτερικοί, όπως οι ορμονικές αλλαγές ή η ηλικία. Η δερματολόγος Dr. Dana Stern αναφέρει ότι η χοληστερόλη, ένα λιπίδιο που υπάρχει στο νύχι, μειώνεται με τα χρόνια, ειδικά στις γυναίκες μετά τα 50. Αυτό κάνει τα νύχια πιο εύθραυστα και λιγότερο ικανά να συγκρατήσουν ενυδάτωση.
Στη συνέχεια υπάρχουν οι εξωτερικοί παράγοντες όπως κρύο, ξηρό κλίμα, συχνό πλύσιμο χεριών, απολυμαντικά, καθαριστικά. Ο χειμώνας, ειδικά, μπορεί να ταλαιπωρήσει σημαντικά τα νύχια, οδηγώντας σε ξεφλούδισμα, κάθετο σπάσιμο και σκασμένα πετσάκια.
Και κάτι που ίσως δεν γνωρίζατε είναι ότι τα νύχια είναι περίπου 1000 φορές πιο “πορώδη” στο νερό απ’ ό,τι το δέρμα! Αυτό σημαίνει ότι το πολύ νερό τα αποδυναμώνει, αντί να τα ενυδατώνει.
6 βήματα για να επαναφέρετε την υγεία των νυχιών σας
1. Προστατέψτε τα από το νερό
Όσο περίεργο κι αν ακούγεται, το υπερβολικό νερό αφυδατώνει τα νύχια. Φοράτε γάντια όταν πλένετε πιάτα. Μετά από κάθε επαφή με νερό, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα ή λάδι στα νύχια και στα πετσάκια. Αυτό βοηθά να “κλειδώσει” η υγρασία πριν χαθεί.
2. Κάντε απαλή απολέπιση
Όπως το δέρμα, έτσι και τα νύχια χρειάζονται απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων. Το γλυκολικό οξύ ή η ουρία λειτουργούν εξαιρετικά για να λειάνουν την επιφάνεια και να αποτρέψουν το ξεφλούδισμα. Κάντε απολέπιση 1 φορά την εβδομάδα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ακόμη και ένα απλό scrub χεριών.
3. Επιλέξτε σωστό προϊόν ενυδάτωσης
Μετά την απολέπιση, πρέπει να επαναφέρετε την υγρασία βάζοντας κρέμα χεριών, λάδι νυχιών (ιδανικά με βιταμίνη Ε) και φυσικά έλαια, όπως αμυγδαλέλαιο ή λάδι ηλίανθου. Τα λάδια τείνουν να εισχωρούν ακόμη καλύτερα στην πλάκα του νυχιού και βοηθούν σημαντικά στην ελαστικότητα.
4. Κάντε μασάζ στα νύχια
Μην απλώνετε απλώς το προϊόν, δουλέψτε το με τα δάχτυλα. Το μασάζ βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία, βοηθά την καλύτερη απορρόφηση και ενισχύει την ανάπτυξη υγιών νυχιών. Επενδύστε 1 λεπτό σε κάθε χέρι, και θα δείτε τεράστια διαφορά.
5. Δοκιμάστε το nail slugging, το απόλυτο hydrating ritual
Το nail slugging είναι απλό, αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικό. Ακολουθείτε τα παρακάτω βήματα:
-Κάνετε απολέπιση
-Εφαρμόζετε ενυδατικό λάδι ή κρέμα
-Σφραγίζετε με μια παχιά στρώση βαζελίνης ή πλούσιου body butter
-Για ακόμη πιο θεαματικά αποτελέσματα, φορέστε βαμβακερά γάντια πριν κοιμηθείτε. Το πρωί τα νύχια θα είναι αισθητά πιο μαλακά και ενυδατωμένα.
Το nail slugging είναι ιδανικό για άτομα που κάνουν συχνά μανικιούρ, για νύχια που ξεφλουδίζουν ή σπάνε, για ξηρά, κατεστραμμένα πετσάκια και για άτομα που πλένουν συχνά τα χέρια τους.
6. Αναζητήστε βοήθεια όταν χρειάζεται
Τα νύχια πολλές φορές μιλούν. Ξαφνικές αλλαγές στο χρώμα, στο σχήμα ή στην υφή τους μπορεί να υποδηλώνουν έλλειψη βιταμινών, προβλήματα θυρεοειδούς, αναιμία ή μυκητιασική λοίμωξη. Αν παρά τη φροντίδα δεν βλέπετε βελτίωση, ένας δερματολόγος ή ποδολόγος μπορεί να σας κατευθύνει σωστά.
Το nail slugging δεν είναι απλώς μια τάση, είναι ένας εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος να επαναφέρετε υγρασία και δύναμη στα νύχια σας. Με λίγα λεπτά τη μέρα και μερικά σωστά βήματα, μπορείτε να αποκτήσετε τα υγιή, λαμπερά και ανθεκτικά νύχια που θέλατε εδώ και καιρό. Αν το βάλετε στη ρουτίνα σας, τα αποτελέσματα θα σας εκπλήξουν.
