Στο TikTok και το Instagram, όλο και περισσότερες γυναίκες δηλώνουν ότι έχουν βγάλει το πρωινό πλύσιμο του προσώπου από τη ρουτίνα τους και βλέπουν τεράστια διαφορά στο δέρμα τους. Από τις minimal skincare influencers μέχρι δερματολόγους που ειδικεύονται στον skin barrier, το «no morning cleanse» γίνεται viral. Αλλά τι σημαίνει πρακτικά και γιατί αξίζει να το δοκιμάσετε; Πολύ απλά: να μην πλένετε το πρόσωπό σας με καθαριστικό το πρωί, παρά μόνο με χλιαρό νερό ή ένα mist. Η ιδέα είναι ότι, αν έχετε καθαρίσει σωστά το βράδυ και δεν ιδρώνετε υπερβολικά τη νύχτα, το δέρμα σας δεν χρειάζεται νέο καθαρισμό το επόμενο πρωί. Η αλήθεια είναι πως εμείς το κάνουμε και λειτουργεί.
Αυτό συμβαίνει τώρα επειδή οι ρουτίνες ομορφιάς έχουν γίνει υπερβολικά περίπλοκες και οι skincare experts μιλούν για το skin barrier, τονίζοντας ότι ο υπερβολικός καθαρισμός μπορεί να αποδυναμώσει τον φυσικό φραγμό της επιδερμίδας και να προκαλέσει ξηρότητα, ερεθισμό ή και σπυράκια. Έτσι το minimal beauty επιστρέφει: Όλο και περισσότεροι άνθρωποι θέλουν απλές ρουτίνες, χωρίς πολλά προϊόντα. Τέλος οι TikTokers δείχνουν τα αποτελέσματα και περιλαμβάνουν πιο φωτεινό, ήρεμο και ενυδατωμένο δέρμα μέσα σε μόλις 7 ημέρες.
Ποιος μπορεί να το δοκιμάσει; Το θέμα είναι πως δεν ενδείκνυται για όλους. Είναι ιδανικό για ξηρά ή ευαίσθητα δέρματα, επιδερμίδες με ερεθισμούς ή ερυθρότητα και άτομα με εκτεταμένη βραδινή ρουτίνα ομορφιάς, ενώ δεν ταιριάζει σε όσους έχουν πολύ λιπαρές ή ακνεϊκές επιδερμίδες και αυτούς που ιδρώνουν έντονα. Τι μπορείτε να κάνετε λοιπόν αν θέλετε μια «ανάσα» καθαριότητας το πρωί; Μπορείτε να δοκιμάσετε ένα ελαφρύ ψέκασμα με ιαματικό νερό (όπως το Eau Thermale της Vichy ή της La Roche-Posay), γαλάκτωμα ή micellar νερό χωρίς ξέβγαλμα, για πολύ απαλή φρεσκάδα ή ενυδατικό mist ή toner για να ξυπνήσετε την επιδερμίδα. Και τα τρία λειτουργούν ανάλογα με την προτίμησή σας.
Ποια είναι τα βασικά βήματα της πρωινής ρουτίνας χωρίς καθαρισμό
Ψεκάζετε ή περνάτε απαλά με βαμβάκι ένα ιαματικό νερό ή micellar, εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα και οπωσδήποτε αντηλιακό, αφού δεν σας προστατεύει τίποτα άλλο μέσα στη μέρα. Τι λένε όσες το δοκίμασαν; «Το δέρμα μου ήταν πάντα κόκκινο και ερεθισμένο το πρωί. Μόλις σταμάτησα το καθαριστικό, ηρεμία!», «Δεν περίμενα διαφορά, αλλά τώρα νιώθω την επιδερμίδα πιο “γεμάτη” και ελαστική», «Μου πήρε 3-4 μέρες να συνηθίσω την ιδέα, αλλά μετά το δέρμα βρήκε ρυθμό και λάμπει.»
Δεν χρειάζεται να πετάξετε το καθαριστικό σας, απλώς να ακούτε το δέρμα σας. Αν νιώθετε ξηρότητα, σφιξίματα ή ξεσπάσματα χωρίς αιτία, ίσως να το έχετε παρακάνει με το skincare σας. Μια μικρή αλλαγή στη ρουτίνα σας, όπως το να αφήσετε το καθαριστικό στην άκρη για ένα πρωινό, μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά. Δοκιμάστε το και δείτε μόνες σας.
