Η Σίντι Κρόφορντ βρέθηκε στο επίκεντρο έντονων σχολίων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μετά τη δημοσίευση βίντεο με την πρωινή της ρουτίνα, η οποία διαρκεί δυόμισι ώρες και περιλαμβάνει μια σειρά από πρακτικές ευεξίας.

Η 60χρονη, που έγραψε ιστορία στον χώρο του μόντελινγκ, δημοσίευσε στο TikTok την Τετάρτη ένα βίντεο από την πολυτελή ρουτίνα της, η οποία είναι γεμάτη από πρακτικές αυτοφροντίδας και θεραπείες ευεξίας.

Τι κάνει η Σίντι Κρόφορντ το πρωί όταν ξυπνάει

Το τελετουργικό της παίρνει δυόμισι ώρες από την ημέρα της. Ξεκινά με ξύπνημα στις 6 το πρωί, το οποίο ακολουθείται από στεγνό βούρτσισμα των ποδιών της με βούρτσα από φυσικές τρίχες. Στη συνέχεια ακούει αποσπάσματα από τη Βίβλο μέσω Spotify, φορά στο κεφάλι της ένα καπέλο κόκκινου φωτός, πίνει ένα σφηνάκι μηλόξυδο και μπαίνει στο υδρομασάζ που έχει στην πίσω αυλή του σπιτιού της.

Άλλες δραστηριότητες περιλαμβάνουν τη «γείωση» κατά την οποία το μοντέλο τοποθετεί τα πόδια του πάνω στο γρασίδι καθώς και πίνει έναν καφέ με κολλαγόνο. Η Σίντι Κρόφορντ ολοκληρώνει τη ρουτίνα στις 8.30 το πρωί πηδώντας στο μικρό τραμπολίνο της στο γυμναστήριο του σπιτιού της, ενώ περιμένει να φτάσει ο εκπαιδευτής για να κάνουν πιλάτες.

«Λατρεύω την πρωινή μου ρουτίνα, με προετοιμάζει για να έχω μια υπέροχη ημέρα!», η Σίντι Κρόφορντ έγραψε η Κρόφορντ στη λεζάντα του βίντεό της.
@cindycrawford

I love my morning routine—sets me up to have a great day! ⛅️ ☕️ 🧘🏻‍♀️

♬ Opalite Instrumental – Dan Swift Del Rey

Οι αντιδράσεις

Ωστόσο, όπως αναφέρει η Daily Mail, πολλοί χρήστες του διαδικτύου την χλεύασαν για το μεγάλο χρονικό διάστημα που φαίνεται να χρειάζεται για να ετοιμαστεί για την ημέρα. Σε μια ανάρτηση που έγινε ιδιαίτερα δημοφιλής στην πλατφόρμα Χ,, ένας χρήστης αναρωτήθηκε αν πρόκειται για «πρωινή ρουτίνα» ή για «δουλειά πλήρους απασχόλησης». «Μέχρι το τέλος του βίντεο, η ρουτίνα μοιάζει λιγότερο με “προετοιμασία για την ημέρα” και περισσότερο με ένα πλήρες τελετουργικό ευεξίας διασημότητας», έγραψε ο χρήστης.

Οι απαντήσεις πυροδότησαν έντονη συζήτηση, καθώς πολλοί φάνηκε να πιστεύουν ότι όλο αυτό ήταν εντελώς γελοίο. «Αυτό δεν είναι πρωινή ρουτίνα, είναι ένας εκκολαπτήρας νεοφυούς επιχείρησης ευεξίας πριν από το πρωινό», έγραψε ένας χρήστης. Ένας άλλος συμφώνησε: «Ξύπνημα, καφές, φοράω τη στολή εργασίας και βγαίνω από την πόρτα για βάρδια 12 ωρών. Αυτό λέγεται πραγματικός κόσμος».

«Οι διασημότητες είναι τόσο εκτός πραγματικότητας και πρέπει να σταματήσουν να μας το τρίβουν στη μούρη. Δεν έχουν μια φυσιολογική καθημερινή ρουτίνα. Τίποτα από όλα αυτά δεν είναι φυσιολογικό για έναν μέσο άνθρωπο», έγραψε κάποιος άλλος. «Αυτές οι διασημότητες πρέπει απλώς να σταματήσουν να μοιράζονται τέτοια πράγματα. Ζείτε μια ζωή που το 99,99 τοις εκατό του κόσμου δεν θα καταλάβει ποτέ και ακόμη κι αν είστε ειλικρινείς, φαίνεστε εντελώς εκτός πραγματικότητας και καυχησιάρηδες», έγραψε ένας άλλος χρήστης της πλατφόρμας Χ. Κάποιος άλλος παραδέχτηκε: «Δεν με εκπλήσσει τόσο η ίδια η ρουτίνα, αλλά η ανάγκη να τη δημοσιεύσει για να τη δει όλος ο κόσμος. Δεν το κάνει για τα χρήματα, το κάνει από ματαιοδοξία».

Τα μηνύματα υποστήριξης

Ωστόσο, άλλοι φάνηκε να πιστεύουν ότι η ρουτίνα της είναι δικαιολογημένη, ειδικά λόγω της καριέρας της ως μοντέλου. «Είναι μέρος της δουλειάς της πλήρους απασχόλησης. Εξακολουθεί να βασίζεται στην εμφάνισή της, οπότε όλα αυτά αφορούν τη διατήρηση του “προϊόντος”», έγραψε ένας χρήστης. Κάποιος άλλος συμφώνησε: «Εννοώ ότι είναι μοντέλο, η δουλειά της είναι να διατηρεί την εμφάνισή της». «Είναι η Σίντι Κρόφορντ, οπότε ναι, είναι δουλειά πλήρους απασχόλησης να φαίνεται σε φόρμα και πανέμορφη», έγραψε ένας άλλος.

Οι διαχρονικές συμβουλές ευεξίας της Σίντι Κρόφορντ

Δεν είναι η πρώτη φορά που η Σίντι Kρόφορντ μοιράζεται συμβουλές και μυστικά ευεξίας με τον κόσμο.

Μετά από χρόνια παρουσίας στις πασαρέλες στα τέλη της δεκαετίας του ’80 και τη δεκαετία του ’90, έχει μάθει όλα τα μυστικά για να ενισχύει τη φυσική της ομορφιά. Στο παρελθόν έχει δηλώσει ότι η βασική της προπόνηση περιλαμβάνει 20 λεπτά καρδιοαναπνευστικής άσκησης και στη συνέχεια βάρη τρεις φορές την εβδομάδα, ενώ συνεχίζει με 30 λεπτά έως μία ώρα κάμψεις δικεφάλων, ασκήσεις με βάρη, καθίσματα και προβολές. Εν τω μεταξύ, ένα ακόμη μυστικό ευεξίας κατά της γήρανσης στο οποίο ορκίζεται η Κρόφορντ για να κρατά τις ρυτίδες μακριά είναι να κάθεται στη σάουνα του σπιτιού της.

Μιλώντας στο «The Skinny Confidential» το 2024, είπε: «Νομίζω ότι μέρος της υγείας είναι η ψυχική υγεία και μέρος της ψυχικής υγείας είναι να αισθάνεσαι ότι φροντίζεις τον εαυτό σου και ότι αισθάνεσαι καλά με τον εαυτό σου. Νομίζω ότι για τις γυναίκες, όταν αισθανόμαστε καλά με τον εαυτό μας έχουμε πολύ περισσότερη αυτοπεποίθηση και πολύ περισσότερα να προσφέρουμε. Σηκώνουμε το χέρι μας, προσφερόμαστε εθελοντικά, δεν κρυβόμαστε στις σκιές». Πρόσθεσε: «Αν είμαι στο σπίτι κάνω λίγη διαλειμματική νηστεία, οπότε συνήθως δεν τρώω πρωινό πριν από τις 10 το πρωί. Συνήθως γυμνάζομαι πριν από το πρωινό».