Όταν η καθημερινότητα μοιάζει με τρέξιμο χωρίς σταματημό — είτε στη δουλειά είτε με παιδιά που απαιτούν διαρκή προσοχή — το σεξ καταλήγει συχνά χαμηλά στη λίστα των προτεραιοτήτων. Ωστόσο, όλο και περισσότερα ζευγάρια υιοθετούν έναν νέο, έξυπνο «κανόνα» για να διατηρήσουν τη σπίθα ζωντανή: τον λεγόμενο «κανόνα της Σταχτοπούτας», όπως αναφέρει δημοσίευμα της nypost.

Η βασική ιδέα είναι ο προγραμματισμός και η θέσπιση ορίων για την ερωτική επαφή, ώστε να μην καταλήγει κάτι εξαντλητικό. Η Alice Giddings, ρεπόρτερ σε θέματα σεξ και σχέσεων για το Metro, δηλώνει ότι βασίζεται σε αυτόν τον κανόνα.

«Απλώς θέσε ένα χρονικό όριο στο μυαλό σου, μετά το οποίο δεν υπάρχει περίπτωση για ερωτική επαφή — έτσι δεν χρειάζεται να αγχώνεσαι αν θα είσαι κουρασμένος το επόμενο πρωί», εξηγεί η Giddings. Για εκείνη, το «μαγικό ρολόι» χτυπά στις 10:30 μ.μ. «Αυτό σημαίνει ότι η τελευταία δυνατή ώρα για να ξεκινήσει κάτι είναι 10:10 μ.μ.», αναφέρει.

Πολλές ώρες νωρίτερα, μπορείς να δείξεις στον σύντροφό σου ότι υπάρχει διάθεση για σεξ το βράδυ, αλλά και να του υπενθυμίσεις το χρονικό όριο. Σύμφωνα με τη Giddings, αυτό ενισχύει την προσμονή και δημιουργεί προσδοκία, κάνοντάς το ακόμη πιο απολαυστικό.

Από την θεωρία στην πράξη

Η συγκεκριμένη τακτική δεν είναι μόνο θεωρία: ο Jay και η Sofia Lyons, παντρεμένοι εδώ και 31 χρόνια, δηλώνουν ότι ο προγραμματισμός του σεξ έχει βελτιώσει σημαντικά τον γάμο τους. «Έχει κάνει τη σχέση μας ένα εκατομμύριο φορές καλύτερη», λέει ο Jay στη New York Post. «Είναι η κόλλα που μας κρατά ενωμένους — είναι πολύ δύσκολο να έχεις κακό γάμο όταν κάνεις σεξ τακτικά».

Το ζευγάρι ξεκίνησε να προγραμματίζει την ερωτική του ζωή από τις αρχές της δεκαετίας του ’90, όταν παντρεύτηκαν και απέκτησαν δύο παιδιά. Και δεν είναι οι μόνοι.

Διάσημοι όπως η Jenna Bush Hager και η Amy Schumer έχουν παραδεχτεί ότι προγραμματίζουν τις «ρομαντικές» τους στιγμές. Ο Nick και η Vanessa Lachey, μάλιστα, έχουν καθορίσει την Τετάρτη ως την ημέρα του σεξ.

Όπως εξηγεί και η Virginia Sadock, διευθύντρια του προγράμματος ανθρώπινης σεξουαλικότητας στο NYU Langone Health, η ιδέα ότι το καλό σεξ πρέπει να είναι αυθόρμητο είναι μύθος. «Οι σκηνές παθιασμένου σεξ όπως τις βλέπουμε στις ταινίες δεν είναι ρεαλιστικές, ειδικά για ανθρώπους με φορτωμένο πρόγραμμα».

Ο κανόνας της «Σταχτοπούτας», λοιπόν, έρχεται να προσφέρει ρεαλισμό, συνέπεια και ένα μικρό αλλά πολύτιμο στοιχείο φαντασίας στην ερωτική ζωή των σύγχρονων ζευγαριών.