Μπορεί να είναι δύσκολο να πίνεις αρκετό νερό μέσα στην ημέρα, ειδικά όταν περιτριγυρίζεσαι από δελεαστικές εναλλακτικές, όπως ο καφές, τα αναψυκτικά και λοιπά ροφήματα που, συνήθως, είναι γεμάτα ζάχαρη. Ωστόσο, όπως γνωρίζουμε, το σώμα λειτουργεί πραγματικά με τον καλύτερο τρόπο όταν είναι καλά ενυδατωμένο. Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
