Ένα νέο trend από την Ασία έχει κατακτήσει τα social media και υπόσχεται να βοηθήσει τα μαλλιά να παραμείνουν πιο σκούρα με έναν εντελώς φυσικό τρόπο. Το «μαγικό» συστατικό; Το μαύρο ταχίνι, που εμφανίζεται παντού σε reels και TikTok videos, με χρήστες να μιλούν για πιο δυνατά και πιο υγιή μαλλιά εκ των έσω.
Τι ακριβώς είναι το μαύρο ταχίνι;
Το μαύρο ταχίνι φτιάχνεται από καβουρδισμένους και αλεσμένους σπόρους μαύρου σουσαμιού. Έχει πιο έντονη γεύση σε σχέση με το κλασικό ταχίνι, αλλά και μεγαλύτερη διατροφική αξία. Είναι γεμάτο με ασβέστιο, που ενισχύει τα οστά και τα μαλλιά, μαγνήσιο, που βοηθά στη σωστή λειτουργία των κυττάρων, χαλκό, που σχετίζεται με την παραγωγή μελανίνης και αντιοξειδωτικά, που προστατεύουν από πρόωρη γήρανση. Οι παραδοσιακές ασιατικές πρακτικές θεωρούν ότι όλα αυτά μπορούν να βοηθήσουν το σώμα να διατηρήσει τη φυσική χρωστική των μαλλιών.
Τι μπορεί να κάνει για τα μαλλιά σας;
Σύμφωνα με την ανατολική κουλτούρα ομορφιάς, το μαύρο σουσάμι συμβάλλει στη διατήρηση της μελανίνης, άρα και του χρώματος της τρίχας, στη δυναμωτική δράση της ρίζας και στη βελτίωση της υγείας του τριχωτού. Δεν αποτελεί βαφή και δε βάφει τις λευκές τρίχες, αλλά υποστηρίζει τον οργανισμό, ειδικά αν η κατανάλωση γίνει μέρος της καθημερινότητάς σας πριν ξεκινήσει έντονα το γκριζάρισμα.
Πώς να το εντάξετε στη ρουτίνα σας
Ο πιο δημοφιλής τρόπος είναι ένα απλό ρόφημα:
-1–2 κουταλιές μαύρο ταχίνι
-ζεστό φυτικό γάλα (αμυγδάλου, καρύδας ή σόγιας)
-μέλι, βανίλια ή κανέλα για γεύση
Πιείτε το 3–4 φορές την εβδομάδα, ιδανικά το πρωί για καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.
Αξίζει να το δοκιμάσετε;
Ναι, αν σας αρέσουν οι φυσικές λύσεις και τα superfoods. Μπορεί να μην «σταματήσει» το γκριζάρισμα, αλλά σίγουρα θα δώσει στον οργανισμό σας μια γερή δόση θρεπτικών συστατικών και στα μαλλιά σας μια μικρή, αλλά ουσιαστική υποστήριξη. Στο τέλος της ημέρας, είναι ένα beauty ritual που ωφελεί και την υγεία σας. Ένας μικρό daily booster που μόνο καλό μπορεί να κάνει.
