Σύμφωνα με τους ειδικούς αν θέλετε να χάσετε κιλά πριν τα Χριστούγεννα τώρα είναι η σωστή περίοδος. Το διάστημα των 6 εβδομάδων που μας χωρίζουν από τις γιορτές είναι το ιδανικό.
Ο πρώτος σημαντικός λόγος είναι ότι το διάστημα των 6 εβδομάδων σας επιτρέπει να πάτε με πιο αργά βήματα μέσω μίας υγιεινής διατροφής χωρίς πολλές στερήσεις. Αν το αφήσετε για τελευταία στιγμή θα κάνετε το λάθος της εξαντλητικής δίαιτας για να προλάβετε.
Επίσης αν έχετε κάνει εξαντλητικές δίαιτες της τελευταίας στιγμής το στομάχι σας θα είναι πολύ πιο ευαίσθητο στο αλκοόλ. Τέλος με τη δίαιτα της τελευταίας στιγμής θα πάρετε αμέσως τα κιλά που έχετε χάσει μόλις φάτε στα εορταστικά γεύματα. Γι’ αυτό ξεκινήστε τώρα μία καλή σταθερή υγιεινή διατροφή και θα είστε… καλλίγραμμες τα Χριστούγεννα.
