Πόσες θερμίδες καταναλώσατε με τα γλυκά των Χριστουγέννων

Τι θα σας «κοστίσουν» μελομακάρονα, κουραμπιέδες και δίπλες


ΥΓΕΙΑ
21:06
06/01/2019
Πόσες θερμίδες καταναλώσατε με τα γλυκά των Χριστουγέννων
1
loading

Είναι δύσκολο να αντισταθεί κανείς στα παραδοσιακά γλυκά των Χριστουγέννων που συνηθίζονται να φτιάχνονται μόνο αυτή την εποχή του χρόνου.

Μελομακάρονα, κουραμπιέδες και δίπλες έχουν την τιμητική τους και βρίσκονται πάντα στο γιορτινό τραπέζι αλλά πολλοί είναι εκείνοι που σκέφτονται, πριν απολαύσουν τα συγκεκριμένα γλυκά, το πόσες θερμίδες έχουν.

Ένα μεγάλο μελομακάρονο, λοιπόν, ισούται με περίπου 130 με 150 θερμίδες κι ένας κουραμπιές έχει 150 με 180 θερμίδες. Πιο ελαφρύ, και όσον αφορά στα υλικά, είναι το μελομακάρονο που περιέχει ελαιόλαδο, κανέλα και πορτοκάλι σε αντίθεση με τον κουραμπιέ που φημίζεται για το βούτυρό του.

Όσον αφορά, τώρα, στις δίπλες, αυτό είναι πιο ελαφρύ γλυκό, έχοντας περίπου 87 θερμίδες ανά 30 γραμμάρια. Επιπλέον μια δίπλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά στοιχεία.

Μπορούμε να απολαμβάνουμε, λοιπόν, τα αγαπημένα γλυκά των Χριστουγέννων αλλά χρειάζεται πάντα μέτρο!

ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR

1
σχόλιο
  1. avatar mpi

    Αφηστε μας να φαμε μια φορα χωρις τυψεις.

Παρακαλούμε περιμένετε ...
Το newsbeast επιλέγει
Το newsbeast προτείνει