Όσοι ξυπνάνε πρωί είναι υγιείς

Κακή ψυχολογία όσοι σηκώνονται αργά


ΥΓΕΙΑ
4:34
17/09/2011
Όσοι ξυπνάνε πρωί είναι υγιείς
1
loading

Οι «πρωινοί τύποι» κατά μέσο όρο είναι πιο υγιείς, πιο αδύνατοι και περισσότερο ικανοποιημένοι από τη ζωή τους σε σχέση με όσους ξυπνάνε αργά, σύμφωνα με βρετανική έρευνα.

Ο επικεφαλής δρ Γιόεργκ Χούμπερ του πανεπιστημίου Ροεχάμπτον στο Λονδίνο μαζί με άλλους ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι ξυπνάνε νωρίς καταφέρνουν πιο γρήγορα τις καθημερινές δουλειές τους, ετοιμάζουν ταχύτερα τα παιδιά τους για το σχολείο και τα πηγαίνουν καλύτερα στην εργασία τους.

Αντίθετα, μέχρι και κατάθλιψη μπορούν να αισθανθούν όσοι σηκώνονται αργά ενώ αποκτούν παραπανίσια κιλά.

Σύμφωνα με την έρευνα στην οποία συμμετείχαν 1.000 άτομα διαπιστώθηκε πως οι πρωινοί τύποι ξυπνάνε λίγο πριν τις έξι ενώ οι απογευματινοί λίγο πριν τις εννιά το πρωί.

«Οι πρωινοί τύποι τείνουν να είναι πιο υγιείς και ευτυχισμένοι, καθώς επίσης να έχουν μικρότερο βάρος», δήλωσε ο δρα Χούμπερμ και εξήγησε πως το γεγονός ότι τα βγάζουν πέρα γρηγορότερα και καλύτερα βοηθάει στην ψυχολογία τους.

Βέβαια οι απογευματινοί τύποι μπορούν να αντέξουν να δουλέψουν μέχρι πιο αργά.

ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR

1
σχόλιο
  1. avatar anna25

    Εγώ πάλι κοιμ'αμαι όσο περισσότερο μπορώ το Σαββατοκύριακο και είμαι πλήρης στην ζωή μου, ευτυχισμένη και αδύνατη.....

Παρακαλούμε περιμένετε ...
Το newsbeast επιλέγει
Το newsbeast προτείνει