
ΣΥΝΤΑΓΕΣ


Ψητά αυγά με ζαμπόν και σπανάκι
Σερβίρετε με τραγανό ψωμί

Μάφινς με κολοκύθα και βρώμη
Για πρωινό ή σνακ στο σχολείο και το γραφείο

Τάρτα λεμόνι
Νόστιμη και αρωματική

Η απόλυτη συνταγή για tuna melt σάντουιτς του Tik Tok
Απολαυστικό για όλες τις ώρες της ημέρας

«Πίτσα» με βάση από γαλλική μπαγκέτα
Για να μην ταλαιπωρείστε με το άνοιγμα της ζύμης

Ελληνική πατατοσαλάτα
Απολαυστική και υγιεινή επιλογή για ελαφρύ γεύμα

Υγιεινά brownies με σοκολάτα
Λιχουδιά για την οποία δεν θα έχετε τύψεις μόλις την καταναλώσετε

Baby λεμονάτες πατάτες φούρνου
Το τέλειο συνοδευτικό

Ριγκατόνι με σάλτσα ντομάτας με βότκα
Δώστε μια σπιρτάδα στην απλή κόκκινη σάλτσα ζυμαρικών

Πατατόσουπα με σκόρδο και παρμεζάνα
Απολαυστική και ελαφριά επιλογή για βραδινό

Σπιτικές κοτομπουκιές στο φούρνο
Σερβίρετε με σάλτσα μπάρμπεκιου, μουστάρδα με μέλι, κέτσαπ ή όποια άλλη σάλτσα θέλετε

Κοτόπουλο στο φούρνο με λαχανικά
Εύκολο στην παρασκευή και νόστιμο στη γεύση

Μανιταρόπιτα με σφολιάτα
Ιδανική ακόμη και για κυρίως πιάτο

Ρυζόγαλο με βελούδινη κρέμα
Με τέλεια υφή και γλυκύτητα

Ψητό κοτόπουλο με κρούστα παρμεζάνας και λιωμένη μοτσαρέλα
Ενδιαφέρουσα εναλλακτική για το ψητό κοτόπουλο

Σούπα μπρόκολο βελουτέ με τσένταρ
Υγιεινή επιλογή για συνοδευτικό ή ακόμη και κυρίως

Μπάρες βρώμης με κολοκύθα
Νόστιμο σνακ για όλες τις ώρες της ημέρας

Τρως πρωινό στο αυτοκίνητο; Φτιάξε το πιο απολαυστικό σάντουιτς
Για να μην εισαι πεινασμένος στην καρέκλα του γραφείου

Εύκολο πέστο βασιλικού
Ιδανικό άλειμμα για πίτσα, ζυμαρικά ή σάντουιτς

Τα δύο ελληνικά γλυκά που κέρδισαν… διεθνή αναγνώριση
Οι πιο γλυκές απολαύσεις...

Φασόλια με λουκάνικα
Σαν να τρώτε στο χωριό

Μοσχαράκι στιφάδο
Σερβίρετε με τηγανητές πατάτες ή ρύζι

Σπιτική μηλόπιτα
Αρωματισμένη με κανέλα και μοσχοκάρυδο

Πώς γίνεται η τιμολόγηση για τα πιο τρυφερά κομμάτια του μοσχαρίσιου κρέατος
Ο ρόλος των κοπών

Μάφιν με μαύρη σοκολάτα και κολοκυθάκια
Με πάνω από 3 γραμμάρια φυτικών ινών το καθένα

Τραγανές μπουκιές πατάτας
Δεν θα ξαναφάς πατάτα με διαφορετικό τρόπο

Μαρμελάδα μήλο
Με άρωμα κανέλας

Μπισκότα που δεν χρειάζονται ψήσιμο
Χωρίς ζάχαρη – Υγιεινή επιλογή και για παιδιά

Κοτόπουλο κοκκινιστό
Σερβίρετε με ρύζι, ζυμαρικά ή πατάτες

Σπανακόρυζο λεμονάτο
Γεμάτο θρεπτικά συστατικά

Κριθαρότο με μύδια
Ένα πιάτο με άκρως μεσογειακές γεύσεις και αρώματα

Χταπόδι κοκκινιστό με κοφτό μακαρονάκι
Τα αρώματα της θάλασσας στο πιάτο σας

Πώς να φτιάξετε σπιτικές κοτομπουκιές
Λιχουδιά για μικρούς και μεγάλους

Τιραμισού με μπανάνα
Ένα πραγματικά απολαυστικό επιδόρπιο

Σούπα κολοκύθας με κάρυ
Συνοδέψτε με μια κουταλιά ξινή κρέμα ή γιαούρτι

Μελιτζάνες παπουτσάκια
Από τα νοστιμότερα πιάτα της ελληνικής κουζίνας

Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
Για μια βραδιά με λατινοαμερικάνικο ταμπεραμέντο

Ποιες τροφές να βάλεις στο air fryer αντί για το τηγάνι
Δεν θα είναι μόνο πιο νόστιμα, αλλά και πιο υγιεινά

Μήλα με κανέλα και μέλι
Μια υγιεινή και νόστιμη επιλογή για επιδόρπιο

Γαύρος τηγανητός
Τέλειος ουζομεζές για τα σαββατοκύριακα στο σπίτι

Ζυμαρικά με σάλτσα παρμεζάνας
Μόνο με 4 υλικά

Θρεπτικοί συνδυασμοί με γιαούρτι για πρωινό
Χορταστικό, νόστιμο και υγιεινό

Ζυμαρικά με σπανάκι και φέτα
Ένας συνδυασμός που σίγουρα πρέπει να δοκιμάσετε

Λαζάνια με κιμά
Εύκολη εναλλακτική για τα μακαρόνια με κιμά

Ζυμαρικά με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
Απλή και γευστική συνταγή με άρωμα Ιταλίας

5 συστατικά που πρέπει να αποφύγεις να βάλεις στην ομελέτα σου, για ένα τέλειο πρωινό
Έτσι θα διασφαλίσεις πως θα είναι υγιεινή και νόστιμη

Κοτόπιτα με φύλλο κρούστας
Ακόμη και για κυρίως γεύμα

Η πιο εύκολη συνταγή για vegan snickers
Η πιο λαχταριστή λιχουδιά για μικρούς και μεγάλους

Σοκολατένια brownies
Για πρωινό στο σπίτι, δεκατιανό στο σχολείο ή σνακ στο γραφείο

Υγιεινό κέικ για πρωινό με 4 υλικά
Ίσως τα έχεις ήδη στην κουζίνα σου