Η τελευταία τάση στο χώρο της υγείας της ομορφιάς και του ύπνου ονομάζεται mouth tape και περιλαμβάνει τη χρήση μιας ειδικής ταινίας στόματος την οποία φοράμε κατά τη διάρκεια του ύπνου ώστε να κρατά τα χείλη μας σφραγισμένα. Με αυτή την απλή τεχνική τα χείλη καλύπτονται με μια αυτοκόλλητη ταινία, η οποία ενθαρρύνει την αναπνοή από τη μύτη καθώς το στόμα είναι κλειστό.
Σε γενικές γραμμές η αναπνοή από τη μύτη θεωρείται πιο υγιεινή καθώς φιλτράρει καλύτερα τον αέρα και αυξάνει την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου το οποίο βελτιώνει την κυκλοφορία και προλαμβάνει την ξηρότητα του στόματος και το ενοχλητικό ροχαλητό κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Η αναπνοή μπορεί να είναι αυτόματη διαδικασία ωστόσο η ποιότητά της επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου. Με το mouth tape το στόμα κλείνει και η μύτη αποτελεί την αποκλειστική αναπνευστική οδό, ο ύπνος γίνεται πιο ποιοτικός και το ροχαλητό εξαφανίζεται. Εκτός όμως από τα οφέλη που έχει στον ύπνο, την αναπνοή και κατ’ επέκταση την υγεία, το mouth tape συμβάλλει έμμεσα και στην ομορφιά.
Προλαμβάνει την αφυδάτωση του δέρματος γύρω από την περιοχή του στόματος που είναι πολύ ευαίσθητη και μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα στα χείλη και την επιδερμίδα γύρω από αυτά που με τη σειρά της θα προκαλέσει ρυτίδες, λεπτές γραμμές και σκισίματα. Επίσης όταν κοιμόμαστε με κλειστό το στόμα, μειώνεται η ένταση στους μυς του προσώπου και αποφεύγουμε τη δημιουργία ρυτίδων.
Το πρήξιμο του προσώπου με το οποίο ξυπνάμε το πρωί και σε πολλές περιπτώσεις είναι ανεπιθύμητο αποφεύγεται καθώς η αναπνοή από τη μύτη συμβάλλει στην καλύτερη λεμφική παροχέτευση άρα πιο ξεκούραστη και λιγότερο πρησμένη όψη του προσώπου το πρωί. Τέλος ενισχύεται η λάμψη της επιδερμίδας του προσώπου καθώς η αναπνοή από τη μύτη ευνοεί την καλύτερη οξυγόνωση και την κυκλοφορία του αίματος.
Για τους περισσότερους ανθρώπους το mouth tape είναι ασφαλές αρκεί να μην αντιμετωπίζουν αναπνευστικά προβλήματα, αποφρακτική ρινίτιδα ή άπνοια ύπνου. Αυτό που πρέπει να προσέξετε είναι να χρησιμοποιήσετε προϊόντα που σχεδιάστηκαν ειδικά γι αυτή τη δουλειά και όχι μια οποιαδήποτε ταινία που μπορεί να ερεθίσει το δέρμα ή να μην επιτρέπει την ασφαλή αναπνοή.
