Τρεις τροφές που ανοίγουν την όρεξη

Τρόφιμα πλούσια σε λιπαρά, φυτικές ίνες και πρωτεΐνες προκαλούν αίσθημα κορεσμού


ΓΥΝΑΙΚΑ
17:05
27/01/2017
Τρεις τροφές που ανοίγουν την όρεξη
loading

Η κατανάλωση κάποιων συγκεκριμένων τροφών δημιουργεί κορεσμό και μειώνει το αίσθημα της πείνας.

Υπάρχουν όμως και κάποιες τροφές που φέρνουν ακριβώς το αντίθετο αποτέλεσμα και... ανοίγουν την όρεξη.

Πιο συγκεκριμένα, οι τροφές που είναι πλούσιες σε λιπαρά, φυτικές ίνες και πρωτεΐνες προκαλούν αίσθημα κορεσμού ενώ από την άλλη τροφές που δεν περιέχουν αυτά τα στοιχεία είναι πιθανό να προκαλέσουν πιο γρήγορα πείνα.

Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ


ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR

Παρακαλούμε περιμένετε ...
Το newsbeast επιλέγει
Το newsbeast προτείνει