Πόσες φορές έχεις υποσχεθεί στον εαυτό σου ότι θα μείνεις πιστή στη γυμναστική, αγόρασες ωραία ρούχα που θα σε κάνουν να αισθάνεσαι όμορφα στο γυμναστήριο, βρήκες το πιο κοντινό γυμναστήριο για να μην έχεις δικαιολογία ότι βαριέσαι να πας μέχρι εκεί, και αγόρασες μέχρι και ετήσια συνδρομή για να λυπάσαι έστω τα λεφτά που έδωσες και να μην παρατήσεις τον στόχο σου.
Όλα αυτά για να πατήσεις το κατώφλι του γυμναστηρίου τρεις φορές και μετά να μην το επισκεφτείς ξανά. Αυτή δεν είναι μόνο η δική σου πραγματικότητα, αν αναλογιστούμε ότι μόνο το 23% των Αμερικανών γυμνάζεται, σύμφωνα με έρευνα.
Ο λόγος που γίνεται αυτό είναι γιατί βάζεις τον εαυτό σου σε μια καταναγκαστική κατάσταση, πηγαίνοντας σε μια δραστηριότητα που δεν σε ευχαριστεί. Πριν όμως βγάλεις από το πλάνο σου τη γυμναστική γιατί πιστεύεις ότι δεν σου αρέσει, σκέψου, μήπως απλά δεν έχεις βρει αυτό που πραγματικά σου ταιριάζει; Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
