Newsbeast | Ειδήσεις και νέα από την Ελλάδα και τον Κόσμο.

Ένα ποτό τη μέρα κόβει έως έξι μήνες ζωής

Πόσα ποτήρια κρασί την εβδομάδα είναι το ασφαλές όριο


ΥΓΕΙΑ
9:43
13/04/2018
Ένα ποτό τη μέρα κόβει έως έξι μήνες ζωής
5
loading

Κάθε έξτρα ποτό κρύβει κινδύνους για την υγεία. Ακόμη και η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη διεθνή επιστημονική έρευνα με τη συμμετοχή ελλήνων ερευνητών. Ένα μόνο ποτήρι κρασιού ή άλλου ποτού τη μέρα μπορεί να κόψει έως έξι μήνες ζωής από έναν 40χρονο.

Η ακόμη πιο συχνή κατανάλωση αλκοόλ κόβει περισσότερα χρόνια ζωής, όπως συμβαίνει και με το τσιγάρο, προειδοποιούν οι επιστήμονες.

Έτσι, πάνω από δέκα αλκοολούχα ποτά την εβδομάδα συνδέονται με ένα έως δύο χρόνια συντομότερη ζωή, ενώ για πάνω από 18 ποτά την εβδομάδα το προσδόκιμο ζωής μικραίνει κατά τέσσερα έως πέντε χρόνια.

Η νέα έρευνα έρχεται να αμφισβητήσει την ευρέως διαδεδομένη άποψη ότι η κατανάλωση αλκοόλ (κυρίως κόκκινου κρασιού) με μέτρο είναι ωφέλιμη για την καρδιαγγειακή υγεία.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Άντζελα Γουντ του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό The Lancet, ανέλυσαν στοιχεία για 83 μελέτες που αφορούσαν συνολικά περίπου 660.000 άτομα σε 19 χώρες.

Ως ανώτατο ασφαλές όριο κατανάλωσης αλκοόλ βρέθηκαν να είναι τα πέντε ποτήρια κρασιού την εβδομάδα ή περίπου 100 γραμμάρια καθαρού αλκοόλ. Οποιοδήποτε ποτό πέρα από αυτό το όριο συνδέεται με μειωμένο προσδόκιμο ζωής, όπως γράφει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων.

Έτσι, ένας 40χρονος που πίνει 100 έως 200 γραμμάρια αλκοόλ την εβδομάδα, χάνει έως έξι μήνες ζωής, με 200 έως 350 γραμμάρια αλκοόλ χάνει ένα έως δύο χρόνια, ενώ για πάνω από 350 γραμμάρια αλκοόλ εβδομαδιαίως χάνει τέσσερα έως πέντε χρόνια ζωής.

Όσο περισσότερο πίνει κανείς, τόσο αυξάνει ο κίνδυνος εγκεφαλικού, ανευρύσματος, υπέρτασης, καρδιακής ανεπάρκειας και πρόωρου θανάτου. Μόνο για τα μη θανατηφόρα εμφράγματα φαίνεται το αλκοόλ να μικραίνει ελαφρά τον κίνδυνο.

Συγκεκριμένα, για κάθε πέντε παραπάνω ποτά την εβδομάδα υπολογίσθηκε ότι ο κίνδυνος εγκεφαλικού αυξάνεται κατά 14%, θανατηφόρας υπέρτασης κατά 24%, καρδιακής ανεπάρκειας κατά 9% και θανατηφόρου αορτικού ανευρύσματος κατά 15%.

«Το μήνυμα-κλειδί από τη νέα μελέτη είναι ότι αν ήδη πίνετε αλκοόλ, το να πιείτε λιγότερο, θα σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο και να μειώσετε τον κίνδυνο για σοβαρές καρδιαγγειακές καταστάσεις» δήλωσε η Γουντ.

Από ελληνικής πλευράς, στην έρευνα συμμετείχαν η Παγώνα Λάγιου (Πανεπιστήμιο Αθηνών-Ελληνικό Ίδρυμα Υγείας-Χάρβαρντ), ο καθηγητής Δημοσθένης Παναγιωτάκος (Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών), η καθηγήτρια Αντωνία Τριχοπούλου (Πανεπιστήμιο Αθηνών-Ελληνικό Ίδρυμα Υγείας) και η Άννα Καρακατσάνη (Πανεπιστήμιο Αθηνών-Ελληνικό Ίδρυμα Υγείας).

ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR

5
σχόλια
  1. avatar John From NY

    Για να καταλάβω δηλαδή πήραν 1000 άτομα και είδαν ότι αυτοί που έπιναν 18 ποτά την εβδομάδα για 30 χρόνια πέθαναν μερικούς μήνες νωρίτερα! Και αν ξανακάνουν την έρευνα μπορεί να βγει ότι αυτοί που δεν έπιναν πέθαναν νωρίτερα! Τέτοιες διάφορες είναι στατιστικά μη συμβατικές. Και 18 ποτά είναι παρά πολύ. Ποιος πίνει κάθε μέρα 2-3 ποτά; Και δεν μας είπαν ποτέ τα έπιναν. Φαντάσου να τα έπινε ένας όλα σε μια μέρα και μετά να οδηγούσε! Λέει ο άλλος από κάτω ότι είναι θανατηφόρο το αλκοόλ. Αν ήταν σαν το τσιγάρο θα είχαμε φύγει προ πολλού. Απλά παίζει ρόλο και τι πίνεις. Το ίδιο είναι μια χύμα βότκα μπομπα και το ίδιο και Grey goose? Το ίδιο είναι το κρασί χύμα νοθευμένο με ένα σφραγισμένο καλό γαλλικό; Αν βάλεις πάντως τα οφέλη που έχει στην κατάθλιψη πιστεύω ότι είναι το καλύτερο φάρμακο. Άντε πες το κόβεις εντελώς και αρχίζεις τα αντικαταθλιπτικά...τότε είναι καλύτερα; Και ποιος ξέρει ακριβώς το προσδόκιμο ζωής; Μήπως έχουν βρει κάτι και δεν μας το λένε; Δηλαδή πήγε ο Τάκης στα πριν 40 χρόνια και του λένε Τάκη θα πεθάνεις 1 Ιουλίου 2015. Ο Τάκης πέθανε 1 Μαΐου 2015 επειδή έπινε. Η Σουλα που ήταν να πεθάνει 1 Ιουνίου 2014 πέθανε ακριβώς 1 Ιουνίου επειδή δεν έπινε. Τώρα κάποιος πλήρωσε λεφτά για την όλη μελέτη;

  2. avatar μας

    εφαγε η παραπληροφόρηση...οίνος ευφραίνει καρδίαν ανθρώπου και αρτον οίνον και ελαιον,ευλογημένα.

  3. avatar Χαχαχααααα

    Αν ειναι ετσι επρεπε να ειχα πεθάνει πριν 40 χρόνια, ήθελα να ήξερα ποιος [...] τα λεει ολα αυτα.

    1. avatar Μέσος όρος και στατιστικά είναι για το προσδόκιμο ζωής σε σχέση με κατανάλωση αλκοόλ,

      πάντα υπάρχουν εξαιρέσεις είτε έτσι είτε αλλιώς, άνθρωποι που δεν έχουν πιει ποτέ στη ζωή τους επίσης χάνουν προσδόκιμο ζωής από διαφορετικούς λόγους. Για προσδόκιμο ζωής λέει η έρευνα, αν το δικό σας είναι να ζήσετε 90 χρόνια πχ χάνετε σταδιακά προσδόκιμο όπως λέει παραπάνω.

    2. avatar d o c

      Αυτά δεν θα στα πούν στην κάβα της γειτονιάς ούτε στο περίπτερο. Ισχύουν, βλαβερές ουσίες είναι. Μακάρι να τα εκατοστήσεις.

Παρακαλούμε περιμένετε ...
Το newsbeast επιλέγει
Το newsbeast προτείνει