Τα αποτοξινωτικά ροφήματα αποτελούν μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να ενισχύσουν την καθημερινή τους ευεξία με απλό και φυσικό τρόπο. Συμβάλλουν στην καλύτερη ενυδάτωση του οργανισμού, απαραίτητη για όλες τις λειτουργίες αποβολής τοξινών, προσφέρουν πολύτιμα αντιοξειδωτικά, ενώ βοηθούν την πέψη χάρη στη δράση καρυκευμάτων, φρέσκων βοτάνων και ριζών. Τέλος, μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στη μείωση των θερμίδων, όταν αντικαθιστούν αναψυκτικά, γλυκά ποτά ή άλλα έτοιμα ροφήματα.
Υλικά (1 ποτήρι)
- 1 ποτήρι νερό καρύδας
- 2 κ.σ. φρέσκο σέλερι
- 1 χούφτα φρέσκο σπανάκι
- 1/2 ξινόμηλο
- 1/4 κ.γ. κανέλα
- 1 κ.γ. μέλι
Εκτέλεση
- Βήμα 1: Βάζουμε όλα τα υλικά μαζί σε μπλέντερ και τα χτυπάμε για λίγα δευτερόλεπτα, μέχρι να ομογενοποιηθούν καλά.
- Βήμα 2: Σουρώνουμε, μεταφέρουμε σε ποτήρι και απολαμβάνουμε.
Διατροφική αξία ανά ποτήρι
- Ενέργεια: 117 kcal
- Υδατάνθρακες: 5,8 γρ.
- Πρωτεΐνη: 2,5 γρ.
- Λιπαρά: 0,7 γρ.
- Κορεσμένα λιπαρά: 0,1 γρ.
*Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI
