Υπάρχει μια στιγμή στη ζωή κάθε κοριτσιού, κάπου ανάμεσα στην παιδικότητα και την εφηβεία, που η σχέση της με τον καθρέφτη αρχίζει να αλλάζει. Δεν είναι ανησυχητικό. Είναι μέρος της εξέλιξης και της ανάγκης να ανακαλύψει ποια είναι και πώς θέλει να παρουσιάζεται στον κόσμο.

Αυτό που έχει αλλάξει σήμερα είναι το περιβάλλον μέσα στο οποίο γίνεται αυτή η διαδικασία. Μια έφηβη δεν επηρεάζεται πλέον μόνο από τον άμεσο κύκλο της. Εκτίθεται καθημερινά σε μια ατελείωτη ροή εικόνων μέσα από τα social media, όπου η τελειότητα παρουσιάζεται ως κανόνας και όχι ως εξαίρεση.

Φίλτρα, έντονο μακιγιάζ σε πολύ μικρές ηλικίες, σύνθετες ρουτίνες περιποίησης που απευθύνονται σε ενήλικες. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, το φυσικό πρόσωπο αρχίζει να μοιάζει ανεπαρκές. Και εκεί ακριβώς ξεκινά το πρόβλημα.

Το μακιγιάζ δεν είναι το πρόβλημα, η υπερβολή είναι

Το μακιγιάζ από μόνο του δεν είναι κάτι αρνητικό. Αντίθετα, μπορεί να λειτουργήσει ως μέσο έκφρασης, δημιουργικότητας και παιχνιδιού. Είναι απολύτως φυσιολογικό μια έφηβη να θέλει να δοκιμάσει χρώματα, να πειραματιστεί και να εξερευνήσει την εικόνα της.

Το ζήτημα είναι η ένταση και ο λόγος πίσω από αυτή τη χρήση.

Όταν ένα παιδί νιώθει ότι δεν μπορεί να βγει από το σπίτι χωρίς κάλυψη, όταν το μακιγιάζ γίνεται ανάγκη και όχι επιλογή, τότε η σχέση με την εικόνα του έχει ήδη μετατοπιστεί. Η αυτοεκτίμηση αρχίζει να εξαρτάται από την εμφάνιση με έναν τρόπο που δεν είναι υγιής για αυτή την ηλικία.

Η εφηβική επιδερμίδα χρειάζεται απλότητα

Ένα σημείο που συχνά παραβλέπεται είναι ότι η εφηβική επιδερμίδα έχει διαφορετικές ανάγκες από εκείνη ενός ενήλικα. Είναι πιο ευαίσθητη, πιο λεπτή και διαθέτει φυσικούς μηχανισμούς ανανέωσης που λειτουργούν ήδη πολύ αποτελεσματικά.

Πολλά από τα προϊόντα που προβάλλονται έντονα σήμερα, όπως η ρετινόλη ή τα οξέα σε υψηλές συγκεντρώσεις, απευθύνονται σε ώριμες επιδερμίδες. Σε νεαρό δέρμα μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς, αφυδάτωση και διαταραχή του φυσικού φραγμού.

Η σωστή φροντίδα σε αυτή την ηλικία είναι απλή. Ήπιος καθαρισμός, βασική ενυδάτωση και αντηλιακή προστασία. Τίποτα περισσότερο δεν είναι απαραίτητο χωρίς τη σύσταση ειδικού.

Η επιρροή των social media

Τα social media έχουν επηρεάσει βαθιά τον τρόπο με τον οποίο οι έφηβες βλέπουν τον εαυτό τους. Η συνεχής έκθεση σε επεξεργασμένες εικόνες δημιουργεί ένα μη ρεαλιστικό πρότυπο ομορφιάς.

Το πρόβλημα δεν είναι μόνο αισθητικό. Είναι ψυχολογικό. Όταν ένα παιδί μεγαλώνει με την αίσθηση ότι πρέπει να διορθώσει τον εαυτό του για να είναι αποδεκτό, τότε χάνεται κάτι πολύ πιο ουσιαστικό από την εικόνα.

Η συζήτηση μέσα στο σπίτι είναι καθοριστική. Όχι με απαγορεύσεις, αλλά με εξηγήσεις. Τα παιδιά χρειάζονται να μάθουν να ξεχωρίζουν το πραγματικό από το επεξεργασμένο.

Η αξία του να μεγαλώνεις χωρίς βιασύνη

Η εφηβεία δεν είναι περίοδος που πρέπει να επιταχυνθεί. Είναι μια φάση που χρειάζεται χώρο και χρόνο.

Όταν ένα παιδί αρχίζει να ανησυχεί υπερβολικά νωρίς για την εμφάνισή του, χάνει την ελευθερία να είναι ατελές χωρίς άγχος. Και αυτή η ελευθερία είναι βασικό στοιχείο της υγιούς ανάπτυξης.

Το ζητούμενο δεν είναι να αποτραπεί ο πειραματισμός. Είναι να παραμείνει μέσα σε όρια που δεν αλλοιώνουν την εικόνα που έχει το παιδί για τον εαυτό του.

Η αυτοπεποίθηση δεν χτίζεται με προϊόντα

Η ουσιαστική αυτοπεποίθηση δεν βασίζεται στο μακιγιάζ. Βασίζεται στην αποδοχή. Στην αίσθηση ότι το πρόσωπο και το σώμα δεν χρειάζονται διόρθωση για να είναι αρκετά. Αυτό διαμορφώνεται μέσα από το περιβάλλον. Από τον τρόπο που μιλούν οι γονείς για την εμφάνιση, από τα πρότυπα που προβάλλονται και από τις αξίες που καλλιεργούνται.

Ένα παιδί που νιώθει καλά με τον εαυτό του μπορεί να χρησιμοποιήσει το μακιγιάζ ως παιχνίδι και όχι ως κάλυψη.

Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς

Η καθοδήγηση δεν χρειάζεται να είναι αυστηρή για να είναι αποτελεσματική. Χρειάζεται να είναι ουσιαστική.

Η ανοιχτή επικοινωνία βοηθά τα παιδιά να εκφράζουν αυτά που βλέπουν και νιώθουν. Η ενημέρωση γύρω από τα social media τα εξοπλίζει με κριτική σκέψη. Τα απλά όρια στη χρήση προϊόντων προστατεύουν την επιδερμίδα τους χωρίς να τα καταπιέζουν. Και πάνω από όλα, το παράδειγμα παίζει καθοριστικό ρόλο.

Το πιο σημαντικό που χρειάζεται να ακούσει μια έφηβη δεν είναι ποιο προϊόν να χρησιμοποιήσει. Είναι ότι είναι ήδη αρκετή.

Τα παιδιά μεγαλώνουν γρήγορα. Το ζητούμενο δεν είναι να βιαστούν να μοιάσουν με ενήλικες, αλλά να τους δοθεί ο χρόνος να ανακαλύψουν τον εαυτό τους με τον δικό τους ρυθμό.