Η επαγγελματική ένταση και η διαρκής προσπάθεια που απαιτεί το θέατρο λειτουργεί για την Πέγκυ Τρικαλιώτη ως ελιξίριο νεότητας και δράσης. Η ηθοποιός, η οποία μετρά 34 χρόνια καθημερινής παρουσίας στη σκηνή, μίλησε για το μυστικό της μακροζωίας και της φόρμας στον χώρο της υποκριτικής.

«Το θέατρο εμάς τους ηθοποιούς μας κρατάει νέους, ενεργούς συνέχεια. Είναι ένας πρωταθλητισμός για μένα το θέατρο και κάθε μέρα πρέπει να είσαι στο 100%. Κάθε μέρα πρέπει να ανταγωνιστείς τον ίδιο σου τον εαυτό της προηγούμενης ημέρας. Αυτή, λοιπόν, η τεράστια προσπάθεια θεωρώ ότι αναγεννά με έναν τρόπο και τα κύτταρα», εξήγησε η Τρικαλιώτη, δίνοντας το στίγμα της φυσικής και πνευματικής εγρήγορσης που απαιτείται.

Η ηθοποιός απέδωσε τη διατήρηση της νεανικής της εμφάνισης στον αθλητικό ρυθμό της δουλειάς της, σε συνδυασμό με το DNA της οικογένειάς της, καθώς όπως σημείωσε, ο πατέρας της έδειχνε πάντα πολύ μικρός:
«Τώρα είμαι 53 ετών. Έχω ένα καλό DNA από την οικογένεια μου, ο μπαμπάς μου έδειχνε πάντα πολύ μικρός, μου έδωσε ο Θεός και έναν σωματότυπο που είναι λίγο εφηβικός και δεν έχει γυναικέψει ποτέ.»
Στη συνέντευξη που παραχώρησε στην εκπομπή «Super Κατερίνα», η Πέγκυ Τρικαλιώτη αναφέρθηκε στη μητρότητα και τον ερχομό της κόρης της, Φραντζέσκα.

Περιέγραψε τη γέννηση της κόρης της ως γεγονός που «ήρθε για να μείνει», πιστεύοντας ότι η Φραντζέσκα «μας διάλεξε κανονικά και εμένα και τον Θανάση». Παρότι η ηθοποιός έφερε στον κόσμο την κόρη της σε ηλικία 40 ετών, εξήγησε πως αυτή η επιλογή αντιμετωπίστηκε ως ταμπού ακόμα και σήμερα. «Ήταν πολύ ταμπού όπως είναι ακόμα, το ότι εγώ γέννησα στα 40 μου. Δηλαδή, ξαφνικά αυτό γίνεται θέμα», δήλωσε χαρακτηριστικά.