Το ψάρι πρέπει να βρίσκεται στο τραπέζι μας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, σύμφωνα με τους διατροφολόγους, καθώς τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό είναι πολλά. Είναι από τις πιο υγιεινές και θρεπτικές τροφές που υπάρχουν αλλά η μυρωδιά που αφήνουν τα ψάρια στο σπίτι κατά το καθάρισμα και το μαγείρεμά τους είναι ίσως ό,τι χειρότερο υπάρχει αφού πρόκειται για μια μυρωδιά που δεν φεύγει εύκολα. Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr