Πέντε τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση

Τα μη επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι πλούσια σε σεροτονίνη


ΥΓΕΙΑ
11:36
25/04/2018
Πέντε τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση
4
loading

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας και την ψυχική μας υγεία και αυτό μπορεί να είναι από έναν χαλαρό περίπατο μέχρι ένα δείπνο με καλούς φίλους, ή ένα χαλαρωτικό ντους.

Ωστόσο, μεγάλο ρόλο μπορεί να παίξει στη διάθεσή μας και η διατροφή μας και οι διάφορες τροφές που καταναλώνουμε. Το ιδανικό για τη βελτίωση της διάθεσης είναι είναι να τρώμε μη επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι πλούσια σε σεροτονίνη.

Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr

ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR

4
σχόλια
  1. avatar wanderer2

    Καρύδια
    Μπανάνα
    Ακτινίδια
    Δαμάσκηνα
    Ντομάτες

    (Για να μην κλικάρετε ασκόπως)...

    1. avatar σωστος!!!

      αντε και μας πρηξανε με το baby.gr

  2. avatar Ellraiser

    Θυμηθηκα τον Τσαπλιν στην ταινια που είναι φυλακη και ο διπλανος του εκρυψε την κοκαϊνη στο αλατι χωρις να το δει και το βαζη στο φαγητο του.....εκει να δειτε γκαζια
    Πανέμορφα διαχρονικα σκετς.

  3. avatar Trololololololo

    Άλλη μια συνέχεια στο baby ...

Παρακαλούμε περιμένετε ...
Το newsbeast επιλέγει
Το newsbeast προτείνει