Είτε είσαι απρόθυμη είτε ενθουσιασμένη με την πρόκληση, η επιλογή να κάνεις αποτοξίνωση από τον καφέ δεν είναι εύκολη υπόθεση. Αλλά αν αποφασίσεις να το δοκιμάσεις, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορεί να θέλεις να λάβεις υπόψη στο «ταξίδι» χωρίς καφεΐνη.
Αρχικά, ο καφές έχει περισσότερες από 800 ενώσεις, αλλά ακούμε τα περισσότερα για τη διεγερτική ένωση του, την καφεΐνη. Καθώς η καφεΐνη απορροφάται γρήγορα στην κυκλοφορία του αίματος, μας δίνει την πρωινή ενεργειακή ώθηση και εγρήγορση που αναζητούμε.
Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
