Μπορούμε να πούμε ότι κάποιος έχει δυσκοιλιότητα όταν έχει λιγότερες από τρεις κανονικές κενώσεις μέσα στη βδομάδα. Βέβαια, μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται δυσκοιλιότητα εάν δεν έχουν μία κένωση κάθε μέρα. Ωστόσο, η συχνότητα με την οποία κάθε άτομο επισκέπτεται την τουαλέτα ποικίλλει.
Εμείς σήμερα θα ασχοληθούμε με τα βότανα για τη δυσκοιλιότητα που μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση, καθώς μπορούν να τονώσουν το πεπτικό σύστημα. Αυτά περιλαμβάνουν σίγουρα το χαμομήλι και το τσάι μέντας.
Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
