Ένας μέσος άνθρωπος μπορεί να αποκοιμηθεί μέσα σε επτά λεπτά.
Κατά τη διάρκεια του ύπνου συμβαίνουν πολλά ενδιαφέροντα πράγματα στο σώμα μας. Αρχικά ο ύπνος βοηθάει στην αποκατάσταση του σώματός μας και ταυτόχρονα παράγει κολλαγόνο, το οποίο βοηθάει το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια να παραμένουν υγιή.
