Ξεκίνα το μασάζ από τον αυχένα μέχρι τους ώμους με τα δάχτυλά σου και μαλάκωσε με τις ζυμώσεις τους μυς και τα νεύρα.
Σε αυτή την περιοχή συγκεντρώνεται όλη η ένταση και η πίεση. Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποίησε μία συσκευή μασάζ χειρός.
Πηγή: shape
