Οι χωρισμοί σπάνια είναι εύκολοι. Δεν χάνεις μόνο τον σύντροφό σου, αλλά συχνά και τον άνθρωπο με τον οποίο μοιραζόσουν τα πάντα. Και ενώ η ιδέα της φιλίας με έναν ή μία πρώην ακούγεται ώριμη και πολιτισμένη, στην πράξη μπορεί να αποδειχθεί εξίσου επώδυνη με τον ίδιο τον χωρισμό.

Η συγγραφέας του Millennial Love, Olivia Petter, παραδέχεται ότι λίγοι από τους φίλους της διατηρούν επαφές με πρώην συντρόφους. Παρ’ όλα αυτά, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η φιλία είναι εφικτή, αρκεί να απαντήσεις ειλικρινά σε τέσσερις βασικές ερωτήσεις, όπως αναφέρει το σχετικό δημοσίευμα του BBC.

1. Πόσο σοβαρή ήταν η σχέση;
Οι σύντομες ή πιο χαλαρές σχέσεις συχνά μετατρέπονται ευκολότερα σε φιλίες. Όπως εξηγούν ειδικοί σχέσεων, σε τέτοιες περιπτώσεις υπάρχουν λιγότερα «μπλεγμένα» συναισθήματα και πρακτικά ζητήματα. Αντίθετα, οι μακροχρόνιες και βαθιές σχέσεις αφήνουν πίσω τους ισχυρούς δεσμούς που δύσκολα μετασχηματίζονται σε απλή φιλία. Σημαντικό ρόλο παίζει και ο τρόπος που τελείωσε η σχέση: ένας κοινός, ήρεμος χωρισμός είναι πολύ διαφορετικός από έναν μονόπλευρο ή τραυματικό.

2. Έχεις πραγματικά ξεπεράσει τον άλλον;
Η συναισθηματική επεξεργασία του χωρισμού είναι απαραίτητη. Δεν αρκεί να έχεις «προχωρήσει» πρακτικά, πρέπει να έχεις κλείσει και μέσα σου αυτό το κεφάλαιο. Αν η φιλία βασίζεται στην ελπίδα ότι ο άλλος θα αλλάξει γνώμη ή στην ανάγκη να παρακολουθείς τη ζωή του, τότε δεν πρόκειται για φιλία αλλά για προσκόλληση.

Ζευγάρι

3. Πόσος χρόνος έχει περάσει;
Η μετάβαση από ερωτική σχέση σε φιλία σπάνια λειτουργεί άμεσα. Λίγη απόσταση βοηθά να καθαρίσει το τοπίο και να επαναπροσδιοριστούν τα όρια. Υπάρχουν εξαιρέσεις, όπου κοινά τραυματικά βιώματα ή βαθιοί δεσμοί κράτησαν τους ανθρώπους κοντά, όμως συνήθως ο χρόνος είναι σύμμαχος.

4. Είναι εντάξει με αυτό ένας νέος σύντροφος;
Αν προκύψει νέα σχέση, η ειλικρίνεια είναι κρίσιμη. Η ενόχληση ενός νέου συντρόφου δεν είναι πάντα ζήλια, αλλά πολλές φορές είναι εύλογη ανησυχία. Ίσως χρειαστεί να αλλάξουν οι όροι της φιλίας: λιγότερη επαφή, περισσότερες συναντήσεις με μεγαλύτερη παρέα ή μεγαλύτερη διαφάνεια.

Πότε είναι καλύτερα να κόψεις επαφή;
Σε περιπτώσεις κακοποίησης, προδοσίας ή όταν ένα από τα δύο άτομα εξακολουθεί να έχει ρομαντικά συναισθήματα, η πλήρης απομάκρυνση είναι συχνά η πιο υγιής επιλογή. Όπως λένε οι ειδικοί, μερικές φορές το πιο γενναίο και καλοπροαίρετο βήμα είναι να αποδεχτείς ότι αυτό το κεφάλαιο έχει κλείσει οριστικά.