Επτά τροφές για καλύτερο σεξ

Και η θερμοκρασία… ανεβαίνει!


ΥΓΕΙΑ
7:58
09/01/2015
Επτά τροφές για καλύτερο σεξ
9
loading

Για να αναγεννήσετε την πεσμένη σας… λίμπιντο και να δώσετε μια νέα πνοή στα σεντόνια της κρεβατοκάμαράς σας, πρέπει πρώτα να ξεκινήσετε από… την κουζίνα!

Μην πάει ο νου σας στο πονηρό… αυτό το αφήνουμε για τη συνέχεια!

Όλα ξεκινούν από το στομάχι!

Γι’ αυτό κι εσείς πρέπει να φροντίσετε να φάτε τις κατάλληλες τροφές, που θα σας δώσουν την απαραίτητη ενέργεια και… ώθηση και θα ανεβάσουν τη λίμπιντο στα ύψη!

«Υπάρχουν πολλά στοιχεία, που δείχνουν ότι ορισμένες βιταμίνες και ουσίες που περιέχονται σε συγκεκριμένα τρόφιμα, μπορούν να βελτιώσουν τη σεξουαλική λειτουργία και τη σεξουαλική εμπειρία γενικότερα» αναφέρει η γιατρός Jennifer R. Berman σε δημοσίευμα του health.com.

Δείτε παρακάτω μερικές τροφές που μπορούν να… βάλουν «φωτιά» στο κρεβάτι σας!

Αβοκάντο

Τα αβοκάντο θεωρούνται εξαιρετικά αφροδισιακά, χάρη στα ακόρεστα λιπαρά που περιέχουν και τη χαμηλή περιεκτικότητά τους σε κορεσμένα λιπαρά, τα οποία κάνουν καλό στην υγεία της καρδιάς και των αγγείων.

Οτιδήποτε βελτιώνει κι ενισχύει την υγεία της καρδιάς και βοηθά στη ροή του αίματος… στα «σωστά» σημεία, μόνο καλό μπορεί να κάνει στη σεξουαλική υγεία!

Αμύγδαλα

Τα αμύγδαλα αυξάνουν το πάθος, ενεργώντας ως σεξουαλικά διεγερτικά, ενώ βοηθούν και εκείνους που αντιμετωπίζουν προβλήματα γονιμότητας. Όπως τα σπαράγγια, τα αμύγδαλα είναι πολύ θρεπτικά και περιέχουν διάφορα ιχνοστοιχεία, που είναι σημαντικά για τη σεξουαλική υγεία και την αναπαραγωγή, όπως ψευδάργυρο, σελήνιο και βιταμίνη Ε.

Φράουλες

Οι φράουλες αποτελούν εξαιρετική πηγή φολικού οξέος, μια βιταμίνη Β που όπως αναφέρει μια έρευνα από το πανεπιστήμιο Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια, βοηθά στη αποφυγή των γενετικών ανωμαλιών στις γυναίκες και στην αύξηση της ποσότητας του σπέρματος στους άντρες.

Θαλασσινά

Τα θαλασσινά είναι τα πιο γνωστά αφροδισιακά σε όλον τον κόσμο. Είναι μία από τις καλύτερες πηγές ψευδαργύρου, ο οποίος ενισχύει τη λίμπιντο. Ακόμη, είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς.

Ρόκα

Έρευνες έχουν δείξει ότι τα ιχνοστοιχεία και τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται σε σκούρα, φυλλώδη λαχανικά είναι απαραίτητα για τη σεξουαλική υγεία, γιατί αποτρέπουν την απορρόφηση μερικών από τους περιβαλλοντικούς ρύπους, οι οποίοι μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τη λίμπιντο.

Σύκα

Τα σύκα είναι πλούσια σε διαλυτές και αδιάλυτες φυτικές ίνες, οι οποίες είναι απαραίτητες για την υγεία της καρδιάς.

Εσπεριδοειδή

Οποιοδήποτε «μέλος» αυτής της κατηγορίας φρούτων αποτελεί εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών, βιταμίνης C και φολικού οξέος –όλα απαραίτητα για την αναπαραγωγική υγεία των ανδρών.

ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR

9
σχόλια
  1. avatar akasha

    καυτές πιπεριές!

  2. avatar Nelly’s

    Η λαΪκή παράδοση λέει: \"καυκαλίθρα και μυρόνι (πρόκειται για είδος χόρτων), κάνει το γέρο και [...]\".

  3. avatar Madrugada

    μέλι.....

    1. avatar Thanatos

      Το φιλί της ειναι μελι
      σβησ το φως
      κιας λεει δε θελει
      τραβα μπρος
      και μη σε μελλει....

      1. avatar Madrugada

        που θα πας σε αλλά μέρη
        και μόνο στα έγκατα της
        γης δεν θα σε περιμένει ...

  4. avatar Thanatos

    τα συκα τα καρυδια
    και το γλυκο κρασι.....
    γω για καβαλα τραβηξα
    για δραμα πας εσυ.........
    Μωρο μου δεν αντεχω πια
    το που θα γινει καντο
    ελα να το γλεντησουμε....
    θα σουχω αβοκαντο.......
    ΥΓ: αποκλειστικα αφιερωμενο στο μωβ μωρο που μεμπλεξε στα πλοκαμια της

    1. avatar Q mark

      Σύκα μόνο τον Αύγουστο όμως.
      (μωβ μωρό?...)

      1. avatar Thanatos

        Qεχεις χασει επεισοδια..... 2 θαλασσινα ειμαστε ολα κιολα..... με τ\'ηθελες να ζευγαρωσω;;;; με το γιασεμι.....(jasmine)
        ΕΝΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΤΟ ΜΩΒ ΜΕ ΤΑ ΠΛΟΚΑΜΙΑ.......
        γιαυτην εχω τα ματια μου....
        ματιά δε ριχνω σαλλη
        δικιά μου αρνιεται να γενεί
        κειμαι στο παρακάλι
        υγ : αυστηρα μεταξυ μας.... εχει προικα βαρβατη......

        1. avatar Q mark

          Α, οκ, τώρα σ\'έπιασα.
          Ναι, μπορεί να έχω χάσει επεισόδια, δεν είμαι κι όλη την ώρα εδώ, μια ενημέρωση θέλω.
          Να μας την προσέχεις πάντως ... 🙂

Παρακαλούμε περιμένετε ...
Το newsbeast επιλέγει
Το newsbeast προτείνει