Ποια είναι η σωστή ώρα να πιείτε ένα χυμό φρούτων

Η κατανάλωση φρέσκου χυμού με άδειο στομάχι «καταπιέζει» το πεπτικό σύστημα


ΥΓΕΙΑ
13:58
13/02/2018
Ποια είναι η σωστή ώρα να πιείτε ένα χυμό φρούτων
2
loading

Σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη, η κατανάλωση του φρέσκου χυμού με άδειο στομάχι «καταπιέζει» το πεπτικό σύστημα και μπορεί να διαταράξει τα ευεργετικά βακτήρια του εντέρου.

Ο χυμός φρούτων περιέχει υψηλά επίπεδα φρουκτόζης σακχάρου, η οποία περνά γρήγορα από το στομάχι και φτάνει στο έντερο όπου και γίνεται η πέψη της. Μόλις βρεθεί στο παχύ έντερο, η φρουκτόζη έρχεται σε επαφή με «καλά βακτήρια», τα οποία δεν έχουν σχεδιαστεί για να επεξεργάζονται τη ζάχαρη, σύμφωνα με τους ερευνητές.

Παρ’ όλο που τα συμπεράσματα της έρευνας δεν επιβεβαιώνουν αν η παραπάνω διαδικασία επηρεάζει αρνητικά την υγεία, ωστόσο οι επιστήμονες μας συμβουλεύουν να παραμείνουμε πιστοί στις «παλιομοδίτικες συμβουλές» απολαμβάνοντας τα γλυκά –σε μέτριες ποσότητες μετά τα γεύματα.

Πηγή: vita.gr

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ


ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR

2
σχόλια
  1. avatar Σάκης ο γλυκούλης

    Παραπλανητικό το βλέπω
    Πιο πολύ πάει στα κέρδη εταιρειών και σε βλάβη της υγείας μας

  2. avatar Μπάμπης ο τσοπανης νεοταξιτης

    Σωστή μελέτη. Θα συμφωνήσουμε όλοι.Πιο καλά να πιεις Μια coca cola η ενα Lipton η ενα αλλο αναψυκτικό. Η ενα καφέ. πολύ επικίνδυνα τα φρούτα.

Παρακαλούμε περιμένετε ...
Το newsbeast επιλέγει
Το newsbeast προτείνει