Σε μια ιδιαίτερα όμορφη φάση της ζωής της βρίσκεται η Κατερίνα Καινούργιου, καθώς διανύει το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης της. Η παρουσιάστρια του Alpha έχει ήδη αποκαλύψει ότι περιμένει κοριτσάκι και από τη στιγμή που μοιράστηκε το νέο, δέχεται καθημερινά κύματα αγάπης και ευχών από συνεργάτες και τηλεθεατές.
Παρά τις αλλαγές που φέρνει αυτή η περίοδος, συνεχίζει κανονικά τις επαγγελματικές της υποχρεώσεις, δίνοντας πάντα προτεραιότητα στην υγεία και την ψυχική της ισορροπία. Μέσα σε αυτό το απαιτητικό αλλά χαρούμενο διάστημα, η παρουσιάστρια επέλεξε να αφιερώσει λίγο χρόνο αποκλειστικά στον εαυτό της. Πρόσφατα επισκέφτηκε ένα κέντρο αισθητικής και απόλαυσε ένα ειδικά σχεδιασμένο μασάζ για εγκύους, μια θεραπεία που θεωρείται ιδανική από το δεύτερο τρίμηνο και μετά, πάντα με τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού.
Το συγκεκριμένο είδος μασάζ είναι απόλυτα προσαρμοσμένο στις ανάγκες της εγκυμοσύνης: γίνεται με ήπιες κινήσεις, σε ασφαλείς στάσεις για το σώμα και εστιάζει κυρίως σε σημεία που συγκεντρώνουν ένταση, όπως η μέση, τα πόδια και η πλάτη. Παράλληλα, βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας, στη μείωση του πρηξίματος και στην ανακούφιση από μυϊκούς πόνους, που είναι συχνοί αυτή την περίοδο.
Η ίδια μοιράστηκε την εμπειρία της στα social media, γράφοντας πως ήταν «το καλύτερο δώρο στον εαυτό της». Όπως εξήγησε, ένιωσε άμεση χαλάρωση, σωματική ελαφρότητα αλλά και ψυχική ηρεμία, στοιχεία εξαιρετικά σημαντικά για κάθε μέλλουσα μαμά.
Η επιλογή της Κat Ken στέλνει ένα θετικό μήνυμα, ότι εγκυμοσύνη δεν σημαίνει ότι παραμελούμε τον εαυτό μας. Αντίθετα, είναι η στιγμή που η αυτοφροντίδα γίνεται ακόμα πιο ουσιαστική. Μικρές πράξεις ευεξίας, όπως ένα θεραπευτικό μασάζ, μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά τόσο στη σωματική όσο και στη συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας. Με απλότητα και ειλικρίνεια, η παρουσιάστρια δείχνει πως η φροντίδα του εαυτού δεν είναι πολυτέλεια, αλλά βασικό κομμάτι μιας υγιούς και ισορροπημένης εγκυμοσύνης.
